小孩查出近视,家长不必惊慌,但要重视,应及时就医,配镜矫正,控制用眼时间,保持正确姿势,定期复查,培养良好习惯,注意饮食营养,加强体育锻炼。
小孩检查出有点近视,家长不必惊慌,但需要重视。以下是一些建议:
1.及时就医:带孩子到眼科医院进行全面的眼部检查,包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量等,以确定近视的程度和类型。
2.配镜矫正:如果孩子近视度数较低,医生可能会建议配镜矫正。配镜时应选择合适的度数和镜片,以确保孩子的视力得到有效矫正。
3.控制用眼时间:孩子的用眼时间过长是导致近视的主要原因之一。家长应控制孩子看电视、电脑、手机等电子设备的时间,每天保证一定的户外活动时间。
4.保持正确的用眼姿势:孩子看书、写字时应保持正确的用眼姿势,眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右,胸部与书桌的距离应保持在10厘米左右。
5.定期复查:孩子近视后,应定期到眼科医院进行复查,以观察近视的发展情况。如果近视度数增长过快,医生可能会建议采取其他措施进行控制。
6.培养良好的用眼习惯:家长应培养孩子良好的用眼习惯,如看书、写字时保持光线充足、坐姿端正、不躺在床上看书等。
7.注意饮食营养:孩子的饮食应营养均衡,多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛奶等,有助于保护眼睛。
8.加强体育锻炼:适当的体育锻炼可以增强孩子的体质,也有助于预防近视的发生。
总之,孩子近视后,家长应及时带孩子到眼科医院进行检查和治疗,并注意培养孩子良好的用眼习惯和饮食习惯,加强体育锻炼,以控制近视的发展。