孕早期孕吐严重可采取饮食调整、保证休息、药物治疗、寻求支持等方法应对。
孕早期孕吐严重可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，以下是一些应对方法：
1.饮食调整：
少吃多餐：可以每天分成5-6餐，每次食量不要过多。
选择易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免油腻和刺激性食物：油炸、辛辣、酸味食物可能会加重孕吐。
多喝水：保持身体水分充足，防止脱水。
2.休息和放松：
保证充足的睡眠：每天尽量睡够8小时。
避免过度劳累：适当休息，减轻身体负担。
放松心情：可以通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解压力。
3.药物治疗：
在医生指导下使用药物：如果孕吐严重影响生活，医生可能会开一些安全的止吐药物。
避免自行用药：不要随意服用非处方药，以免对胎儿造成影响。
4.寻求支持：
告诉家人和朋友：让他们了解你的情况，给予你支持和帮助。
参加孕妇支持小组：与其他孕妇交流经验，分享心得。
咨询医生：有任何疑问或担忧都可以随时向医生咨询。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果孕吐严重并伴有其他症状，如体重下降、脱水、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。同时，孕妇也应该关注自己的身体状况，如有异常应及时告知医生。
