近视200度属于低度近视,可采取及时验光配镜、注意用眼卫生、增加户外活动、定期复查、控制用眼环境、均衡饮食、培养良好坐姿、避免不良习惯等措施,控制近视发展。未成年人可考虑配镜或使用低浓度阿托品滴眼液,成年人可考虑近视手术。
如果近视度数为200度,属于低度近视,以下是一些建议:
1.及时验光配镜:建议及时到眼科就诊,进行散瞳验光,以确定准确的近视度数,并根据医生的建议选择合适的眼镜或隐形眼镜。
2.注意用眼卫生:保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,如看书、看手机、看电视等。每30-40分钟应休息10-15分钟,向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动:每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接触阳光,有助于预防近视的发生和发展。
4.定期复查:定期到眼科进行复查,监测近视度数的变化,以及是否出现其他眼部问题。
5.控制用眼环境:保持室内光线充足,避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
6.均衡饮食:保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如蔬菜、水果、鱼类等。
7.培养良好的坐姿:保持正确的坐姿,眼睛与书本或屏幕保持适当的距离,胸部与桌子保持一拳的距离。
8.避免不良习惯:如躺着看书、走路时看书、在晃动的环境中用眼等。
对于未成年人,如果近视度数增长较快,可以考虑佩戴角膜塑形镜或使用低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视的发展。此外,家长应关注孩子的用眼情况,督促孩子养成良好的用眼习惯。
对于成年人,如果近视度数稳定,可以考虑通过近视手术来矫正视力。近视手术有多种方式,如LASIK、SMILE等,需要在专业医生的评估下选择适合的手术方案。
总之,对于近视200度的患者,应及时采取措施,注意用眼卫生,定期复查,以控制近视的发展,避免近视度数进一步加深。同时,如果有其他眼部问题或不适,应及时就医。