糖尿病患能吃马铃薯吗

糖尿病的人很容易得脑动脉粥样硬化，因为糖尿病的病人的血糖增高，在血管里流动的血液较粘，血液粘滞度如果增高以后，对于血管内皮有损伤。一旦内皮损伤，内皮细胞就开始出现了一系列的破坏的改变，所以可以变成泡沫细胞，逐渐把内皮损坏了。内皮的损伤容易使得血液当中的有形

糖尿病患者可适当吃玉米。玉米含有大量营养物质，以及蛋白质、胡萝卜素、核黄素。玉米属于一种主食，在进食时不要油榨或者添加额外的糖分，否则会导致摄入能量过多，从而造成餐后血糖难以控制。患者应注意玉米摄入的总量，并适当增加餐后的体育活动，以增加机体的能量消耗。

对于一型糖尿病患者饮食，一定要强调少吃多餐。一型糖尿病患者，本身胰腺功能损伤比较严重，绝大部分需要长期胰岛素注射治疗使血糖维持在正常范围，控制在良好状态，血糖波动范围比较大，受饮食影响非常巨大，建议患者一定要少吃多餐，控制饮食，严格按照专业医生指导下饮食方

对于糖尿病的患者，如果血糖低于3.9毫摩尔每升，即成为糖尿病的低血糖。至于正常人群的低血糖标准是不一样的，因为正常人群的低血糖数值是低于2.8毫摩尔每升以下。另外糖尿病的患者或者是低血糖的患者，会出现交感神经兴奋的表现，会出现心慌、手抖、出大汗、明显的饥饿感。有

糖尿病患者可以少量饮用咖啡，但切记不能加糖、也不能过量饮用，要选择低咖啡因含量且不加奶不加糖的咖啡，最好在两餐之间少量摄入。同时患者要计算进食的总热量，保持自身血糖的稳定；患者平时要增加体育功能锻炼以增加机体能量消耗，减少对餐后血糖的不良影响。

糖尿病患者可以吃猕猴桃、青苹果、草莓、番石榴等含糖量比较低的水果。不不可以吃含糖量较高的水果，这样会导致体内血糖升高，对身体没有任何好处。糖尿病病人日常一定要监测血糖，如果血糖升高数值比较明显，同时伴随口渴、消瘦、多尿等症状，要立即到当地医院就诊，口服降糖

糖尿病出现三多一少的症状，主要是体内高血糖造成。由于胰岛素绝对或者相对分泌不足，导致血糖不能被自身有效利用，就会导致血中血糖升高，也造成血液中的渗透压升高，就会产生口渴，会出现多饮，多饮就会引起渗透性的利尿。由于患者长期多食，实际上体重应该增加，但是由于血

糖尿病患者血糖都不正常，一般空腹血糖会大于等于7.0毫摩尔每升，餐后两小时的血糖大于等于11.1毫摩尔每升。糖尿病患者的血糖控制目标为，如果是早期糖尿病，没有严重并发症，空腹血糖控制在6毫摩尔每升以下，餐后两小时血糖控制在8毫摩尔每升以下。如果糖尿病时间比较长，有

糖尿病患者血糖控制良好的情况下，是可以适量进食红心火龙果的。火龙果属于中低升糖指数水果，含糖量不是特别大，两餐之间少量进食火龙果不会对餐后血糖造成很大影响。但不能过量食用，食品都是有升血糖作用的。糖尿病患者要注意低糖低脂肪低能量饮食，加强体育锻炼，动态行血

糖尿病患者进行饮食控制的目的在于纠正自身代谢紊乱，调控自身血糖、血脂、蛋白质代谢水平，同时可以减轻胰岛负荷，使胰岛细胞得以休息。还有利于减肥，维持体重，增加自身胰岛素的敏感性。还可以降低餐后血糖峰值，减轻对胰岛的刺激，有利于胰岛功能进一步恢复。