耳鸣吃什么食物能减轻症状？

　　你好有神经性耳鸣要多吃以下食物以免病情加重。

　　2、多补充些含锌丰富的食物　　研究表明1/3的老年人耳鸣、耳聋者都有不同程度的缺锌。

　　4、适当摄入含维生素D多的食物，维生素D能促进人体对钙的吸收利用调查发现老年性耳聋者都有血钙偏低症状而血钙偏低与缺乏维生素D有关。

　　5、多吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管改善血液黏稠度有利于保持耳部小血管的正常微循环。