脚踝外侧鼓出一个包？

第一点：可能是肌肉损伤造成的，建议局部贴服膏药进行缓解；第二点：腰椎病造成的坐骨神经痛，腰椎间盘突出或是骨质增生压迫神经根造成神经传导受阻滞，因此小腿外侧疼痛。建议意见，去拍个腰椎片子检查，还可以针灸推拿治疗，平时注意休息和保暖，适当锻炼，不能久坐久立；第

膝关节外侧疼痛多见的原因主要包括以下几种：1、外伤造成膝关节囊以及周围肌肉韧带等软组织损伤，因此表现出膝关节外侧的疼痛，正常病人存在有按压疼痛，病人多有外伤的病史。2、剧烈运动或者是外伤可能会造成膝关节外侧半月板损伤，也会造成膝关节外侧的疼痛。3、部分老年病

膝盖外侧疼有以下原因：1、发生于创伤，尤其是创伤后，造成膝关节外侧副韧带损伤，或膝关节外侧半月板的损伤，都会造成明显的膝关节外侧疼痛和屈伸活动受限。2、由于劳损受凉造成的外侧副韧带炎是一种无菌性炎症，同时还会表现出膝关节外侧疼痛及压痛症状，并且在蹲起活动时疼

这种情况考虑是膝关节炎，半月板损伤造成的疼痛，可以去医院做一个膝关节的核磁共振检查，确诊，主要是局部的炎症刺激造成膝关节的血液循环障碍造成的疼痛，劳累受凉都会加重病情，可以采用针灸理疗推拿的方式促进膝关节的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛也可以口服舒筋活血

如果人体表现出比较明显的两腿膝盖外侧骨头突表现出象，那么大部分都是由于人体表现出了骨骼发紊乱和骨质增生所导致的疾病，因此建议人们在日常生活中应该及时去医院进行ct检查。如果并没有对人体的骨骼内部导致比较严重的刺激性现象的话，那么这个时候其实并不需要特别注意，

外侧脚踝下面骨头突出是腱鞘囊肿，是踝关节外伤或者慢性劳损导致的。可以采取锤击的方法挤破囊壁治疗。要生活规律，减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，防止烟酒刺激。注意休息，防止休息。多吃含蛋白质丰富的食物。补充营养。忌食辛辣刺激性食物。

当乳房外侧有硬块时，首先要注意做好乳房的日常保健工作，热敷、按揉等，有助于改善症状。其次要注意对症治疗，比如哺乳期积奶时可以经过热敷、按摩、吸空乳房等方法缓解不适，必要时应用抗生素；乳腺纤维瘤可以选择手术治疗等。

乳房外侧隐隐作痛多数是由于患上了乳腺增生，还有可能是患有乳腺结节或者是乳腺纤维瘤等因素所造成的。一般是由于体内的激素水平异常，或者是长时间生气等因素导致的，也有可能是哺乳因素。正常会造成乳房中有肿块，并且还有可能会造成疼痛的现象，可以口服逍遥丸等药物治疗。

乳房外侧有硬块而且表现出按压是疼痛的原因，或许是因为乳腺增生造成的，如果乳腺炎或者乳腺纤维瘤也会容易造成按压时疼痛。如果外力碰撞以后，造成挤压有红肿的症状，也会表现出疼痛。病人可以经过热敷或者是按摩的方式进行改善，活血化瘀的药物或者是口服中药，也能有效缓解

女性乳腺外侧疼痛，一般98%-99%以上都是由乳腺增生造成的。乳腺增生是由于机体激素水平如雌激素、孕激素分泌异常紊乱造成。一般好发于20-55岁之间的女性，特别是在例假来临之际最为突出，不是什么大问题，最终确诊建议去乳腺专科做乳腺B超，必要时做乳腺钼靶，明确一下。若是