老年人血压高怎么调理？

　　慢性胃肠炎患者一定要注意饮食调理，饮食要规律，禁忌暴饮暴食，禁忌油腻油炸的食品，尽量吃些清淡的饮食，比如面条、稀饭等，同时还可以通过葛根芩连汤、参苓白术散等中药进行调理。

　　体内湿气重，在饮食方面可以将红豆薏米水当成茶喝，也可使用红豆薏米小米粥，多食用些生姜、花椒、辣椒等除湿食物，居住环境要保持清洁干爽，也可适当服用除湿胶囊排除湿气。

　　体寒的女性容易怕冷，可能会出现月经不调、痛经、宫寒等症状，如果不能及时调理，可能会影响生育。体寒的患者应该适当多吃含铁量高的食物，如动物内脏、瘦肉等，能够增强人体的耐寒能力。

　　皮脂腺分泌旺盛属于典型的油性皮肤，主要与内分泌失调、缺乏维生素、饮食不当等因素有关。建议患者平时多吃水果和蔬菜补充维生素，多喝水，少熬夜；还需注意局部清洁卫生，可用硫磺皂洗脸。

　　腰部扭伤之后，你叔叔最好在家休息，尽量卧床，让腰部得到充分的休息，有助于恢复。你叔叔可以在专业的医师帮助下进行理疗，可以做针灸、拔罐等治疗。你叔叔还可以口服消炎止痛药物缓解疼痛。

　　引起胃肠不好的主要原因是因为平时饮食不规律，导致的胃酸分泌过多。建议您少吃高纤维的食物，尽量避免吃一些不易消化的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，适当的增加些体育锻炼。

　　肾虚应多吃补肾的食物，如韭菜、核桃、羊肉、山药、黑豆等；您平时应保持足够的休息，避免长时间的保持同一个动作，应多加注意锻炼；在空闲时可以到中医院进行针灸推拿加以治疗缓解。

　　胃炎患者建议要根据医嘱进行治疗，如果症状不严重，可以口服西药，比如一些具有消炎杀菌作用的药物，或者是喝中药也行，但是中药的治疗速度相对比较慢，同时也要注意生活饮食习惯的改变。

　　如果是因为内分泌失调引起的痘痘，建议你要及时调整好内分泌，平时不熬夜，早睡早起，养成好的生活习惯，饮食上要多吃些粗粮，还要注意自己面部的清洁，一段时间后这种痘痘都会自行消退的。

　　气血不足患者会出现很多的不适症状，其调理方法建议从平时的食物开始着手。在调理的时候，尽量多吃些可以补血、健脾、理气的食物，例如，红糖、生姜、红枣、阿胶等，同时要注意劳逸结合，不要让自己处于疲劳状态，有利于气血的恢复。