手肘关节里面痛可能由关节炎、损伤、腱鞘炎、滑囊炎、神经病变、肌肉劳损、代谢性疾病、感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因引起。
手肘关节里面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：手肘关节的骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病可导致疼痛、肿胀和僵硬。
2.损伤：手肘关节的扭伤、骨折、脱位或软组织损伤都可能引起疼痛。
3.腱鞘炎：腱鞘的炎症或腱鞘囊肿可压迫周围神经，导致手肘关节疼痛。
4.滑囊炎：手肘关节滑囊的炎症或积液也会引起疼痛。
5.神经病变：肘部的神经受压或损伤，如肘管综合征、胸廓出口综合征等，可导致手肘关节疼痛和麻木。
6.肌肉劳损或拉伤：过度使用手部肌肉或拉伤肌肉也可能引起疼痛。
7.代谢性疾病：如痛风、假性痛风等，可导致手肘关节的炎症和疼痛。
8.其他原因：感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能引起手肘关节疼痛。
如果手肘关节疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、活动受限、麻木等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.休息：避免过度使用手肘关节，减少手部活动。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是需要重复使用手部的动作。
4.佩戴支具：在医生的建议下，佩戴合适的支具或护具，以提供支撑和保护。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，手肘关节疼痛可能有特定的原因和处理方法。因此，在出现手肘关节疼痛时，最好咨询医生的意见，以便获得个性化的诊断和治疗建议。
