根据手肘的关节处突然鼓了个包，可能是腱鞘囊肿、肱骨外上髁炎、肘关节骨关节炎、感染、肿瘤等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿
是一种常见的良性肿瘤，通常发生在关节或腱鞘附近。它可以是突然出现的，质地较硬，有一定的弹性，可能会有轻微的疼痛或不适感。如果腱鞘囊肿较小，没有症状，可以观察一段时间，避免过度使用关节。如果囊肿较大，影响关节活动或引起疼痛，可以考虑手术切除。
2.肱骨外上髁炎
也称为网球肘，是由于肘部伸肌肌腱的炎症引起的。常见于经常使用肘部的人群，如网球运动员、家庭主妇等。除了肘部的疼痛外，可能会在关节处摸到一个硬结。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和局部注射类固醇药物。如果保守治疗无效，可能需要手术治疗。
3.肘关节骨关节炎
是一种退行性疾病，常见于老年人或长期从事重体力劳动的人群。除了关节处的包块外，还可能伴有疼痛、僵硬、肿胀等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、软骨保护剂）和手术治疗。
4.感染
肘部的感染也可能导致关节处出现包块，伴有红肿、疼痛、发热等症状。常见的感染原因包括细菌感染、病毒感染等。需要及时就医，进行抗感染治疗。
5.肿瘤
肘部的肿瘤也可能导致关节处的包块，如良性肿瘤或恶性肿瘤。良性肿瘤通常生长缓慢，不会转移；恶性肿瘤则生长迅速，可能会侵犯周围组织，并转移到其他部位。如果发现肘部包块，需要及时就医，进行详细的检查（如X线、CT、磁共振成像等），以确定包块的性质和原因。
总之，肘部关节处突然出现包块需要引起重视，尤其是伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状时。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。在就医之前，应避免过度使用肘部，避免提重物，注意休息。
