早上起来腰疼得厉害怎么回事?

刘建国 2025-06-10 15:50:55 1

  晨起腰疼首先需要考虑是否是夜间睡觉着凉导致的。如排除此类因素,则可能是腰肌劳损或者腰间盘突出等腰椎疾病引起的,建议您可以用点活血化瘀的膏药缓解疼痛,睡硬板床,并注意保暖。

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腰疼检查什么? 2025-06-10

  你好,根据你说的情况考虑是久坐导致的腰肌劳损或是腰椎间盘突出等情况。到医院检查的话可以针对症状做局部的ct或是核磁明确具体病因。工作时候可以劳逸结合,过一段时间站起来活动一下腰部,可以休息时间做一些按摩推拿缓解腰部疼痛感。


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  腰疼的治疗方法小妙招按摩手法:叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩30次。抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓36次。抖:两手置腰部,以掌

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