劳累过度胳膊疼怎么办？

劳累导致手麻，可以经过一些理疗方式来缓解，在专业医生的建议下使用活血化瘀的药物，能够减轻症状，防止手部酸痛。尽量降低工作强度，不能够长时间进行体力劳动，短期内不要提重物。如检查有颈椎或者神经系统疾病，要在医生指导下用药。手部要注意保暖，防止长时间受凉。

手麻的症状，跟颈椎的问题密不可分，多数是并发的问题。手麻和颈椎不舒，考虑葛根汤加当归川穹红花桃仁；仅仅手麻，考虑黄芪五物汤。aa注意事项注意保暖，夏季不要贪凉，生冷少吃，局部可以热敷，适当运动，久坐也不利于身体的血液循环，出汗的时候，更要避风寒。

一般熬夜就会造成脾肾虚，能吃一些核桃、枸杞子、黑米、黑芝麻、大枣、桂圆来调理，而且还能补充铁成分，有效补血；平时饮食中多吃一些抗氧化食物，比如一些绿色蔬菜和水果，适当补充一些蛋白质。

孕妇表现出过度劳累的症状，有可能影响到胎儿的发育。对于这种情况：1、立即调整现阶段的工作：包括工作强度和工作的持续时间。防止进行重体力劳动，防止持续长期工作。2、身体疲劳感比较严重的时候，要尽快卧床休息，保证充足的睡眠。3、适当的吃些猕猴桃或者红枣、西红柿等

累过度会得一些疾病，比较多见的有以下几点：1、过早衰老，表现出器官功能表现出下降，包括记忆力明显减退、忘性比较大，甚至表现出过早的老年痴呆，但是，岁数高发于60岁左右的老年人。2、容易表现出精神障碍，例如表现出焦虑、抑郁、各种烦躁、不明原因的生气、发脾气。

是由于劳累造成的，病根在‘累’，别那么累就行了，别的没啥用。建议回家泡热水澡，每个星期两回，还要多喝水多吃水果，维生素保持你心情愉快，如果能向单位请个假，出去旅游几天也是好办法，换换脑筋，别为工作把自己搞垮了，不值得。

第一可能是生理性的原因，第二可能是病理性的原因，生理性的原因可能是由于最近工作压力比较大，休息时间不够造成的，而病理性的原因可能见于脾虚或者是气血亏虚，低钾血症，高血糖，甲状腺功能减退等等，建议病人及时到医院就诊。

过度疲劳一般是不会直接造成发烧，疲劳造成发烧的说法是不正确的。但是过度疲劳可以使抵抗力下降，身体的抵抗力下降，此时如果有受凉的情况，细菌病毒就可以趁虚而入，致使人感冒，表现出发烧现象。建议平时要多加休息，不要过度劳累，身体垮了，那可不是用钱能买回来的。建议

建议劳累过度腰疼的患者停止负重劳动、剧烈运动，不要反复弯腰，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药减轻疼痛，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。还可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，用毛巾进行热敷，改善血液循环，之后可以服用活血化瘀的中成药改善症状。患者还可以考虑进行物理治

当身体劳累过度时，要学会采取相应的措施对身体进行调节。比如，放松心态，保持心情舒畅，多参加户外活动，在释放压力的时候，还能增加身体的抵抗力，第二，作息要规律，防止熬夜，平时要多喝水，饮食要清，吃些淡易消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜及富含蛋白的食物。