气虚宫寒怎么调理？

脾虚气虚多见的症状为不思饮食、脘腹胀满、面色萎黄、少气懒言、四肢倦怠、形体消瘦等。可以服用四君子汤的进行调理，是由党参、白术、茯苓、灸甘草各等分配伍组成的。方中党参甘温补气，健脾益胃为君药；白术健脾助运为臣药；茯苓健脾渗湿为佐药；灸甘草甘温和中，助人参补中

气虚的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。气虚状态形成的原因，首先考虑是因为近段时间过于劳累，造成损伤身体形成的，主要表现为乏力、头晕、易疲劳等症状。久病不愈、脾胃不和脏腑功能减退，也会造成表现出气虚现象，此类病人主要表现为面色苍白、四肢乏力、呼吸短促

肺气虚病人可以经过以下方式调理：1.坚持每天适度锻炼，可采用慢跑、爬山、游泳等有氧运动，促进心肺功能，提升免疫力。2.清淡饮食，尽量不吃辛辣刺激之品，适度多吃枇杷、梨子、金桔等润肺生津水果。3.食疗：适度多吃些百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆腐、红米、糯米、鸽子肉等

多由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺导致的。临床表现多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；遇寒冷易发作鼻窦炎；多

女性表现出气虚，可能是平时过度劳累造成，根据中医基础理论劳则气耗，因此就容易表现出气虚的情况。再就是女性月经频发、月经量多，气随血脱也会表现出气虚的情况。平常脾肺虚弱、气血生化无源，也容易表现出气虚的情况。再就是女性如果做一些手术，手术中表现出出血过多等表

中医认为，肾为生气之根、脾为生气之源、肺为生气之主。因此气虚体质的人主要是是从补肾、健脾、益肺的角度来调理的。肾气虚的，药物可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸等，食物可以多吃一些核桃仁、栗子等。脾气虚的，药物可以人参健脾丸、参苓白术散等来调理，食物可以多吃一些

气虚是中医方面的一个名词术语，主要是指由于体内的元气不足而造成的一系列症状。造成体内元气不足的原因有以下几种:第一种，考虑是先天禀赋不足，例如早产，造成没有在母体内吸收够足够的营养；第二种，考虑是后天造成的，例如营养不良造成的，或者是过于劳累造成的；第三种

肾气虚是肾虚的一种类型，是多见病，多发病。肾气虚往往是由于肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权所表现的一系列症候。主要表现为气短自汗，倦怠无力，面色晄白，滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温等表现。可以口服中药进行治疗，如肾

调理的话可以找中医来进行一下，调理是比较好的，因为这个也是要做了相关的检查之后，根据自己的身体情况来选择适合的治疗方法，积极的进行一些相关的治疗和调理也是可以起到一定的作用的，平时的时候适当的吃一些保健品，对身体来说也是有好处的，建议要在平时的时候适当的锻

调理气血不足可以经过以下几种方式:第一种，采用中医食疗的方法，多吃一些补脾健胃的食物，可以增强人体吸收血气的能力，例如山药、红枣、人参、枸杞之类的；第二种，药物治疗，可以服用药物驴胶补血颗粒、八珍汤、八珍颗粒等；第三种，平时在生活中还要多加锻炼，可以增强心