气虚阴虚应该如何调养？

肺气虚的食疗方法有少食多餐、低脂饮食、高蛋白饮食、高维生素饮食等。肺气虚的患者肺功能减弱、呼吸无力，因此应注意饮食的合理，避免暴饮暴食，防止加重不适。肺气虚的患者脾、肾多会受到一定影响，因此患者应注意低脂饮食，避免吃过于油腻的食物加重脾肾负担。脾气虚的患者

肺气虚平常可以通过饮食、运动、药物等进行调理。肺气虚的患者日常生活中可以多吃枇杷、雪梨、金桔等食物，能够在一定程度上改善其痰液清稀、咳喘无力等症状。患者可以适当进行游泳、慢跑等运动，有助于提高患者的心肺功能，增强体质，缓解其肺气不足的情况。肺气虚的患者可以

男性气虚治疗与调理的方法包括药物治疗、针灸疗法与日常生活管理等。2、针灸疗法：需根据患者的症状选取以下的穴位，如肺俞、膻中、太渊、内关、神门、肾俞等，通过艾灸熏熨、毫针针刺刺激穴位，有一定的调理作用。3、日常生活管理：需养成良好的生活习惯，尽量放松情绪与身体

脾肺气虚有消化不良、咳嗽、咳痰、气短、面色苍白、乏力等症状。脾肺气虚患者可以服用六君子汤、黄芪汤、补中益气汤等药物改善症状。

气虚的出现可能是先天不足、营养不良、年老虚弱刺激引起的，如果存在久病未愈、大手术或者过度的劳累等异常情况，也会引起气虚。如果在饮食上，你没有保持规律的饮食习惯，吃大量油腻、辛辣的食物时，也可能引起气虚的表现。你最好多吃营养丰富、容易消化的食物，避免吃破气耗

如果患者气虚是因脾胃虚寒所引起，可以在医生的指导下服用参苓白术丸、人参归脾丸、人参健脾丸等药物，还可以服用附子理中丸、补中益气丸、香砂养胃丸、大山楂丸等进行治疗，具有补气、增强肠胃功能等功效。患者还可以进行饮食的调理，多吃补气的食物，比如扁豆、山药、泥鳅、

胃气虚的症状有四肢无力、容易感到疲劳、面色蜡黄、进食较少、口干舌燥、少气懒言等。部分患者会出现腹胀、胃痛、呃逆、恶心、呕吐、大便稀薄等症状。如果胃气虚的症状较为严重，患者还会出现心血不足、日渐消瘦、记忆力减退等症状。女性患者还会出现月经不调、脾气暴躁等现象

气虚、宫寒的调理方法一般包括饮食调理、运动调理和药物调理。气虚在平时饮食上适当多吃些粳米、鸡肉、大枣、花生、牛肉、燕窝、樱桃等性平、性温，可以补气的食物；宫寒则可以适当多吃些核桃、番茄、洋葱、红枣、生姜等可以化解体内寒气的食物。合理进行户外运动，有助于调理

肺气虚不一定会影响到性功能，要取决于气虚严重程度。肺气虚可以在医生的指导下服用补肺汤、玉屏风颗粒、人参保肺丸等药物进行治疗，能够缓解不适症状。

阳气虚的症状主要有精神不振、畏寒怕冷、四肢倦怠、头晕乏力、懒言少语、腰膝酸软、活力低下、食欲不振、面色萎黄、盗汗、气短喘虚等症状。男性的患者还可以出现阳痿早泄、小便清长、大便溏薄等症状。女生的患者会出现性功能减退、痛经、白带稀薄、月经不调等症状。阳气虚的患