空腹高血糖怎么办？

高血糖的孕妇是不宜食用桃的，因为糖分含量比较高，而且桃性温，食用过多容易表现出上火的症状，不利于血糖的控制。可以适当的吃一些苹果，橙子，猕猴桃等，含有维生素c是比较丰富的，而且使用一些对血糖影响是不大的。怀孕之后如果血糖高，要适当的控制饮食，防止吃一些高糖

高血糖孕妇一般是可以适当的喝椰子的，椰子里面也是含有对身体有好处的营养成分。如果有高血糖的情况，在饮食方面是要注意防止过多的吃一些蛋糕，糖块等含糖量比较高的食物，避免对身体导致影响，必要时要寻求医生的帮助。在平时吃过饭以后可以休息一会儿，适当的进行活动，如

孕期血糖高建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果可用选择柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。但都的注意量。最好是到医院营养科让医生进行检查后根据医嘱进行饮食

血糖高的病人首先在饮食时就要严格限制糖份的摄入，不然对健康的危害极大。然后要有健康的饮食习惯，这时因为健康的饮食是控制血糖高的基础治疗。并且饮食应当是清淡的、规律，还要合理控制食物的总量，要注意少食多餐。平常还要保持适当的锻炼。

在怀孕期间血糖高的话正常是不提倡孕妇吃苹果的，在怀孕期间则要在血糖控制平稳的情况下，在两餐之间可以加用一定量的苹果，而由于苹果的升糖指数是比较低的，因此孕妇食用后则不会造成血糖的波动。

孕妇高血糖可以食用的水果为低糖的水果，比如小番茄、小黄瓜、番石榴、木瓜。对于高糖的水果，切记不可食用，比如西瓜、芒果、哈密瓜、龙眼、榴莲等。此外孕妇在平时生活中，还需要定期复查血糖。

孕妇如果表现出了高血糖的现象，首先可以在饮食方面做一些调整，在饮食上要防止吃含糖量高的食物，也要防止吃高脂肪的食物，也可以选择一些帮助降糖的食物，比如可以多吃黄瓜、苦瓜、黑木耳、洋葱等食物。在日常生活中也可以适当的做一些活动，尽量不要长时间久坐，同时在饮食

妊娠高血糖对胎儿的影响主要如下：1、巨大胎儿：因为胎儿长时间处于高胰岛素血症环境，造成躯体过度发育。2、胎儿宫内生长受限：妊娠早期血糖高可抑制胚胎发育，造成胚胎发育落后。3、流产、早产并且易合并羊水过多。4、胎儿窘迫和胎死宫内：糖尿病酮症酸中毒导致的。5、胎儿

孕妇高血糖能吃大米粥，小米粥，面包，新鲜的青菜，西兰花，还能吃些包子，馒头，还能够根据个人的喜好吃一些早餐，但要防止吃些含糖量比较高的食物，避免对身体导致影响，也要多留意身体的情况。在平时要多注意身体的情况，如果身体有不舒服的情况，要到正规的医院去寻求医生

第一，绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜是能够降低血糖的，因为含有粗纤维这类蔬菜，包括小白菜、茼蒿油、麦菜、大白菜。波哥菜芹菜苦苣蒲公英绞股蓝或者是其他一些绿叶的蔬菜。大量的食用蔬菜，每顿饭能吃一斤的蔬菜。那么这时少吃一些主食血糖就能够明显的降低。第二，粗粮。粗粮也是