月子里可以吃猕猴桃吗？

女士在生理期能够吃弥猴桃，可是不宜吃。由于弥猴桃性偏寒性，吃过多后非常容易损害肠胃之气，非常容易出現胃涨、打嗝儿、胃怕凉等病症。弥猴桃含有丰富多彩的维他命C，称得上维C之王，能够为身体填补丰富多彩的维他命，既可提高身体的抵抗能力，又能瘦身美容，改进女士肌肤。

月经期间尽量不要过量食用猕猴桃，虽然猕猴桃含有丰富的矿物质，胡萝卜素和多种维生素等，对身体健康很有帮助，可以补充经期所流失的营养，但是由于猕猴桃是一种性凉的水果，经期食用猕猴桃可能会造成月经量减少、痛经等，影响到月经的正常，建议您避开月经期食用猕猴桃，并且

女生在生理期时能吃猕猴桃的，猕猴桃含有丰富的营养成分以及维生素，对女性的身体健康是有好处的，但是猕猴桃味道比较酸，不要吃的过多，避免造成胃酸加重，不排除会造成腹痛，腹胀，腹泻的症状，因此要适量的食用。女性在生理期间不要吃生冷硬的食物，比如冷饮，冰淇淋，这样

女生经期是可以适量吃猕猴桃的。猕猴桃中含有非常丰富的维生素能够快速补充人体营养，在月经期间不要使用生冷的食物和刺激性强的食品会导致子宫刺激，表现出子宫内膜脱落异常或者是不能完全排除，月经期间可以适当的喝一些红糖姜茶，能够起到暖宫的作用。

女生月经期间可以适量食用猕猴桃。猴桃富含丰富的维生素，尤其是含有维生素C，具有增强抵抗力，同时补充人体营养素的作用，在月经期间吃猕猴桃对月经也是没有影响的。女生月经期间注意保暖，尽量防止很凉的东西，不要剧烈的跑步，注意饮食要清淡。

月经期尽量不要吃猕猴桃的，猕猴桃属于凉性的水果，若是宫寒的女性在经期食用猕猴桃，是有可能表现出痛经症状的，甚至会造成月经量减少，但是如果你是体质偏热的女性，也可以少量的食用猕猴桃，补充维生素。

在月经期不适合吃猕猴桃。猕猴桃虽然是一种营养成分非常丰富的食物，尤其是其中的维生素c含量非常高，在各种水果中名列前茅，适量的进食猕猴桃，对于增强抗病能力，延缓衰老，美容养颜都具有非常好的效果，但是，在女性的月经期却是不适合吃猕猴桃的。猕猴桃的食物属性中属于

孕早期是能吃猕猴桃的，但是不要多吃，不然的话容易造成胃肠功能不适，造成腹泻的发生。猕猴桃里面含有丰富的维生素C及铁、磷、钙、锌等微量元素，这些都是有利于宝宝生长发育的。猕猴桃里面还含有膳食纤维，能促进胃肠的蠕动，缓解孕期便秘。此外，猕猴桃里面还含有叶酸，也

孕妇可以适量的吃一些猕猴桃。猕猴桃里面含有丰富的维生素c，又称维生素c之王，而且也含有少量的叶酸，可以预防孕期缺铁性贫血的发生。而且吃猕猴桃也可以增加机体抵抗力，还有改善睡眠的效果。在怀孕期间，要吃多种新鲜的蔬菜和水果，这样有利于补充各种维生素和微量元素，有

产后6个星期，剖腹产后的恢复需要营养成分，如优质蛋白、维生素等，都是恢复期和哺乳期不可缺少的营养素，其实产后也能吃猕猴桃，猕猴桃的营养还是比较丰富的，而且还比较容易消化。那么若是在月子期间的话要吃的话，最好的时间就是先用开水烫一下。