头痛按哪个部位可以缓解？

成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等表现时，就应怀疑是否缺钙。建议：补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，

坐骨神经疼痛是可以用动作缓解的。应当注意合理的休息保养气血，疏通经络。坐骨神经疼痛是可以用动作缓解的。应当注意合理的休息保养气血，疏通经络。用向胸部弯曲膝盖，双手抱住大腿，小腿缓慢向上抬起，合理的换肢体运动缓和坐骨神经疼痛。动作幅度以感到舒适为宜。不要过度

婴幼儿表现出肠绞痛，家长首先可以将手搓热，以孩子的肚脐为中心，顺时针和逆时针进行轻柔地按摩，缓解肠绞痛。或者也可以使用丁桂儿脐贴贴肚脐，用热毛巾敷肚子等方法来缓解这一情况。

婴儿放屁正常可以缓解肠胀气，并且还可以经过局部热敷的方式进行改善。婴儿肠胀气有可能是喂养不当导致的，也有可能是腹部受凉造成的，但也不排除是消化功能较弱造成的。若婴儿肠胀气情况比较严重，可以带婴儿去正规医院儿科进行相关检查，明确病情轻重，在专业医生的指导下采

腰痛快速的缓解方法就是休息，口服非甾体抗炎止痛药物（尼美舒利或双氯芬酸钠，消炎止痛作用）。疼痛剧烈时给予腰围制动（限制腰部活动度，减少腰椎的负重及刺激），如果疼痛仍然较剧烈，建议用电针治疗。电针治疗能够快速缓解肌肉痉挛，对腰椎间盘突出也有比较好的效果，能够

如果存在腰椎疼痛的情况，最快的缓解方法是经过局部热敷按摩来进行改善，使用热毛巾或者热水袋都可以，速度会比较快，关键在于平时要采取正确的方法进行治疗，比如使用针灸理疗以及运动康复的方法效果都会比较好，适当的锻炼一下腰背肌肉力量。避免症状加重，尽量少弯腰负重活

腰疼直不起腰，可以用热敷的方法来进行缓解，一般的腰疼是由于腰间盘突出或者是腰肌劳损所造成的，因此可以用针灸的方法来进行治疗，在平时的时候一定要注意，不能过度的劳累，而且要注意多休息，防止表现出熬夜的现象，不然会表现出腰部疼痛加重。而且在腰部，疼痛的时候可以

腰痛的病人可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，可以适当缓解疼痛的症状。病人还可以经过牵引、理疗、按摩、推拿等方法进行治疗，也可以改善腰痛的症状。病人平时要多注意休息，防止过于劳累，要防止

病人表现出严重腰痛的缓解方式是在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等非甾体止痛抗炎的药物积极治疗。若是由于腰椎间盘突出导致的，就得要进行腰部的牵引、超短波等理疗缓解症状，在急性发作期需要绝对卧床休息。若是由于腰肌劳损导致的，就得要进行中频电等物理治疗，平时需要

患者若是由于患有腰椎间盘突出症而造成腿部疼痛的，说明所患有的腰椎间盘突出症症状较重，已经压迫神经，因此就应当针对腰椎间盘突出症进行治疗。首先应当注意腰部休息，减少腰部负重，防止弯腰动作，可以在白天对患处进行热敷，以及外敷膏药的同时，对患处进行理疗，这样可以