游泳抽筋后还很痛应如何缓解？

造成孩子腿抽筋的原因比较多，最多见的就是缺钙造成的肌肉痉挛，缺钙会造成，神经系统兴奋性增高，会使肌肉收缩，因此造成腿抽筋儿的现象，同时孩子可能会有枕秃，夜间易惊醒，易激惹的现象，这时候需要给孩子及时补钙，同时多晒太阳，还有一种情况就是生长性痛，孩子没有任何

耳朵里面抽筋似的疼痛首先检查一下，看看耳朵里面有没有流脓流水的现象，如果有流脓流水，那说明是有中耳炎造成的，需要及时的消炎治疗，可以用左氧氟沙星滴耳液滴入耳朵里面，控制病情的发展，如果没有表现出流脓流水的现象，那应当是有耳内神经功能紊乱造成来的抽筋似的疼痛

打喷嚏时表现出肚子抽筋，可能是由于打喷嚏力量过大，腹部肌肉剧烈收缩造成腹腔压力增高表现出的肠道痉挛不舒服的表现。属于正常的生理现象不用担心，这种情况过一段时间就会缓解，同时注意保暖、不要着凉，能吃一些易消化的食物。若是女性病人，还可能是由于妇科炎症造成的疼

肛门抽筋样痛的治疗需要确定是哪种病因造成的肛门疼痛症状，才好针对性治疗。若是由于久坐造成肛门括约肌痉挛造成的疼痛症状，则可以局部热敷来帮助缓解疼痛症状，经过改变久坐的习惯来预防肛门疼痛的发作。若是肛裂或肛窦炎造成的肛门括约肌痉挛，而造成的疼痛症状，可以经过

一般来说，造成胸痛的原因有以下几种：1.经期造成：这种痛经和经期有显著的关系，正常在经期前两三天由于血供增加造成乳房胀痛，经期后逐渐消失。由于和月经周期有明显的关系，正常不会给相关的人带来麻烦。2.不合适的胸罩会造成压迫，更换胸罩后可以缓解。3.乳房体积过大会造

表现出腰部抽筋的情况，考虑有以下几种缓解的方法：第一种，考虑是剧烈运动导致的，可以用热毛巾或者是热水袋进行缓解，最好不要弯腰，适当睡睡硬板床。第二种，考虑是由于风湿性疾病造成，多注意保暖，防止着凉，天气转凉及时添加衣物，必要时去附近医院门诊做一下风湿因子检

这个部位属于大腿后侧肌肉群的慢性劳损，过度用力造成的抽筋。需要注意休息，不要进行激烈的运动，一般是可以进行足步背屈牵和被动直腿抬高减轻疼痛抽筋的症状。同时不要紧张，可以服用布洛芬减轻，如果经常抽筋也有可能缺钙造成，平时还要注意营养的支持。

大腿抽筋有可能是腰椎间盘突出症造成的，由于多种原因造成椎间盘向后突出压迫到神经根，会产生神经根支配范围的放射性疼痛，肌肉的抽搐以及麻木的感觉。如果运动量比较大会造成钙离子的缺乏以及体内酸性物质的增多比如乳酸，二氧化碳也会造成大腿肌肉抽筋。平时注意营养和加强

病人，首先，对抽筋进行反向牵引，使痉挛的肌肉得到放松，防止症状持续。牵引时间应较长，以有效防止肌肉痉挛的复发。其次，要使抽筋保暖，防止受凉，及时热敷，能增加血液循环，是缓解肌肉痉挛的有效方法。假如经常表现出类似的症状，建议去医院进行检查。

游泳的时候发生抽筋，首先必须要马上停止游泳，必须要先上岸，然后根据抽筋的相对位置给予持续拉伸局部的肌肉来缓解症状。若是大腿后侧表现出抽筋，必须要给予膝关节伸直抬高下肢，这样就能够缓解症状。若是小腿的后侧表现出抽筋，必须要给予足踝关节，尽量的持续背身伸就能够