男人脾虚怎么补？

脾虚的表现之一就有胃口不好。先可以用中医调理，并注意饮食均衡，随着孩子的长大，抵抗力的增强，脾胃自然会好起来的。慢慢调理宝宝的生活还有饮食，平时在家多给宝宝做些揉腹部，捏背，搓脚，简单的小儿推拿。脾胃虚弱的孩子不要喂太多，孩子不吃时不要追着喂，可以食用多少

五岁孩子表现出多见的临床表现有：1.脾阳虚多见面色苍白，平时容易怕冷，手脚不温，胃脘部容易发胀发凉，饮食减少，吃饭不香，不容易消化，大便不成形，或者是久泻，小便清长等表现。2.脾气虚可见面色萎黄，精神疲倦，不喜欢说话，不喜欢运动，少气，形体消瘦，毛发比较稀疏，

儿童脾虚多以食欲不振为主，主要表现为腹胀、精神倦怠等，严重者还会表现出消化不良，表现出恶心、呕吐、大便稀溏等表现。中医脾虚主要有脾气虚和脾阳虚两个方面，脾气虚主要表现为面色萎黄，如果以脾胃虚寒(即脾阳虚为主，就会呈现出苍白的症状。四肢发冷的症状也有可能表现

小孩若有脾虚，则症状主要表现为：1、消化道：食欲减退、大便干燥、挑食、口腔异味等；2、呼吸道：会反复表现出呼吸道感染的问题；3、其他表现：出汗且尤其在夜间睡眠时，注意力不集中、精力差、体瘦等。小孩脾虚时要注意在生活上更加照顾，饮食注意清淡，忌吃凉性及辛辣刺激

脾虚会使人越来越瘦，因为脾主运化，吃进来的食物，都要经过脾脏的加工，才能转化为身体必需的营养成分，并布散到全身，而发挥濡养的作用。如果脾虚就会影响食欲，表现出食欲不振，进食少的情况，整个人就会越来越瘦。此外因为脾虚的原因，还会造成水湿内停，脾虚不运，时间长

婴儿如果表现出脾虚的症状，可以经过以下的方式来调理：1、家长应当保持孩子日常合理的饮食。在给孩子添加辅食的时候，尽量以新鲜的水果蔬菜为主，防止孩子经常吃生冷或者油腻的食物以及各种不容易消化的食物；2、家长可以经过给孩子吃一些山药、薏米等具有调理脾胃的功效的食

从中医的角度来讲，脾胃虚寒的人平时最好不要吃太多生冷辛辣油腻的食物，应当注意饮食上的合理饮食，多吃一些可以补肾健脾的食物，例如山药、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚等，生活上不要过度的劳累，保证充足的睡眠，平时也可以多用姜水泡脚。表现出不舒服时建议及时就医，不要私自

脾虚的人注意是要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。可以服用六君子丸、参苓白术颗粒等健脾化湿，山药、神阙、建里、足三里

造成脾虚的原因和饮食不节，饮食停滞有一定的关系，多数是由于劳累过度，慢性疾病所造成的患有脾虚的症状。脾虚临床上分为脾气虚，脾阳虚，中气下陷。患有脾虚的病人，在用中药调理治疗的同时，建议病人应注意饮食，防止进食寒凉，多吃营养易消化的食物，宜清淡饮食，注意休息

婴儿脾虚可以经过小儿推拿来辅助调理，小儿推拿有助于促进小宝宝脾胃的消化吸收，不仅能健脾和胃、调和气血，而且能提高宝宝身体素质、增强抵御疾病的能力，使宝宝不易为病邪侵犯。具体操作方法：1、按揉推四横纹；2、按揉推板门穴；3、推脾经穴；4、腹部按摩；5、捏脊。