最近晚上睡觉老是做梦？

1.做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。一般不影响睡眠质量就不必在意，如果是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片

孩子缺钙、缺乏微量元素容易造成睡眠质量差、夜惊、易做梦的症状。建议给孩子到医院抽血检查一下，看是否缺乏，及时补充。平时让孩子喝些大骨汤、纯牛奶、豆浆等，多吃水果蔬菜，保证睡眠环境优越，少吃零食、膨化食品。

这种情况是属于梦遗一般没有性生活的男性容易发生这种情况，它属于生理现象，但如果经常发生，那就需要检查了，说明是不正常的，有可能和心理原因有一定的关系。长期手淫的人容易刺激中枢神经，造成这种情况。需要戒掉手淫，注意外阴的清洁，平时多做一些运动，提高免疫力，精

睡觉总是做梦中医上讲多是因为气血亏虚造成的；由于身体表现出气血亏虚不能够滋养心神，心失所养而表现出睡觉做梦。可以经过服用中成药或者是服用中药来治疗；常用的中成药有八珍颗粒、益气养血口服液、归脾丸等；可以服用的中药有党参、当归、阿胶、黄芪、白芍、紫河车、首乌

可能是由于病人精神压力过大、心理承受能力差造成。当他担心什么的时候，他会在晚上睡觉并且总是做梦，这造成病人睡眠不好。还有一种情况是，如果病人经常失眠和大脑神经功能障碍，他们在睡觉时总是会做梦和睡不好。建议病人首先从自身心理上进行调整，放松情绪，释放心理和精

总是睡不好觉，做梦多，可能和神经衰弱或者压力过大、胡思乱想等有关。可以适当的调理，主要是要保持心情舒畅，减轻生活和工作中的压力，多出去旅游、散散心，多参加一些娱乐活动和户外运动，不要给自己太大的压力，不要钻牛角尖，可以多吃一些核桃、酸枣仁、牛奶、芝麻、桂圆

做梦对原因有很多。可以说不是做梦影响睡眠质量，而是身体上或精神上的原因影响了睡眠质量，让人记得梦境，感觉自己经常、频繁做梦。比如精神压力过大，做一些噩梦、惊慌恐怖的梦，使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，大脑得不到休息而疲劳。很多神经衰弱的人往往入睡困难，

晚上睡觉天天做梦的原因有以下几种精神心理因素，环境因素，比如空气浑浊陌生的环境或者是身体上发生了某些尚未被发掘的疾病，一般来说是器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状，但是在疾病的发生之初由于疾病的自己信息微弱，在清醒状态下，由于它较强的刺激信息相当微弱，

经常做梦有可能是睡眠障碍，会影响睡眠质量，影响病人的生活和工作。可见于多种原因，比如白天时精神压力过大，过度兴奋，过多紧张，过度劳累可造成，有神经衰弱时也可以表现出，同时病人可以表现出入睡困难，睡眠时容易早醒和周身乏力等不舒服的表现。如果有精神障碍性疾病，

如果在平时表现出睡觉总是做梦，那么一般考虑是由于睡眠质量过差所形成的，比如近期压力过大或者是生活长时间处于高频率节奏之中。此外一种原因就是由于神经方面表现出了营养性的不良，于是就会导致功能低下，因此表现出一直做梦，严重的病人还会导致失眠。在平时建议应用神经