坐骨神经痛怎么锻炼方法？

在治疗上，坐骨结节囊肿应根据囊肿的大小及症状采用不同的治疗方法。若囊肿较小，直径小于2cm，或病人无症状，可采用保守治疗，定期复查，若囊肿较大，超过2cm或局部有疼痛、胀痛等不适，需行手术切除囊肿，术中需彻底刮除囊肿并植骨，若囊肿特别大，需同时行内固定术，以防术

主要看突出的程度和压迫神经的程度，:如果突出严重的话，需要考虑微创手术。保守治疗，可能会间断反复发作。腰椎间盘属于软组织，普通的x光片是不显影的。核磁共振检查比较明确。养成良好生活习惯，改变不良姿势。注意休息，防止劳累，不要剧烈运动，可以在医生指导下适量锻炼

对于坐骨神经痛可以服用这种营养神经的药物来促进恢复，会有一定的效果，可以同时结合理疗电刺激来加快恢复，关键要找出具体的病因，比如椎间盘突出压迫到神经根或者梨状肌综合征造成。再采用运动康复配合牵引来综合处理，避免后期会产生有功能障碍的后遗症会影响到平时的走路

坐骨神经痛按摩能不能治好要根据疾病造成的病因决定，因为若是坐骨神经炎造成的坐骨神经痛，采用按摩的方式可能会加重病情。若是腰椎造成坐骨神经痛，经过按摩的方式就能得到有效的缓解，但能不能治好，还需要看病人自身体质。

对于坐骨神经痛的治疗，可以采取保守治疗，疼痛时可以口服非甾体抗炎药抗炎镇痛治疗，同时还可以配合中医的针灸、理疗、按摩、拔罐等。平时需要卧床休息，防止过度劳累，如果保守治疗效果欠佳，需要及时到医院就诊。

对于坐骨神经痛的病人，可以服用一些消炎镇痛类的药物进行治疗，此外，局部还可以使用一些营养神经的药物进行处理。因为大部分的坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出导致的，所以还可以经过腰部的一些理疗锻炼来进行缓解。

坐骨神经痛病人首先多卧床休息，尽量防止剧烈运动。其次可以用手按摩、热敷局部肌肉组织，延缓神经疼痛。也可以服用甲钴胺、维生素B6等营养神经的药物治疗。疼痛比较严重者，也可以口服双氯芬酸钠等止痛药物治疗。

坐骨神经痛的主要临床表现是在臀部、大腿后侧，还有小腿的后外侧和足部外侧的疼痛，正常腰背部不能直立，此外还会造成大腿后侧以及小腿后外侧的皮肤感觉减退，还有跟腱反射的减退或者是消失。

若男性坐骨神经痛处于急性发作期，应该注意卧床休息，床不宜过软，减少疼痛侧肢体的活动，也可以在医生的指导下使用阿司匹林、塞来昔布、维生素B12或者甲钴胺等镇痛与营养神经的药物治疗。另外，如果坐骨神经痛是由于梨状肌综合征引起，可以使用曲安奈德、利多卡因等药物进行

如果腰痛、坐骨神经痛是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经造成，急性期内患者可以卧于硬板床上休息，禁止剧烈运动。腰痛以及坐骨神经痛明显时，可以局部应用或全身应用非甾体消炎药治疗，减轻关节炎症反应，缓解不适。若是考虑患者有神经水肿可能，也可以给予脱水剂治疗，如甘露醇。