湿气重有哪些症状？

可以经过以下几点来判断：1、早上刷牙恶心，起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服，感觉嗓子里面总是有东西。2、看舌苔，如果舌苔粗糙或很厚，发黄发腻说明体内湿气很重。3、看食欲，体内有湿气会表现出食欲和消化功能下降。4、观察排便，体内有湿气，大便的颜色发青，不成形，长时间便

湿气重进行调理，可经过饮食结构的调理和药物的调理。1.首先防止长时间居住寒湿之地，防止寒湿之邪的侵袭。2.适当的使用一些具有祛湿的食物。常用的有薏米，山药，红小豆，白扁豆等；3.根据自身的体质特征，选用一些具有祛湿的药物。脾虚湿盛者，可选用参苓白术散；体内湿热较

人体湿气比较重，一般表现为皮肤比较油腻，脘腹胀满，腹泻、身体困重等表现。对于湿气比较重的情况，可以经过饮食调理或者是口服一些祛湿的药物进行治疗。首先能吃一些薏米山药粥，也可以平时多吃一些豆类的食物，比如扁豆、豆角等。如果湿气比较重，可以口服一些祛湿的中药进

姜茶可以去除人体内的寒气和湿气，具有驱寒的功效。对于女性来说，有很好的调理作用，可以改善女性痛经的症状，将子宫里的寒气有效的祛除，除此之外，姜茶还具有补血的作用，适合血虚的女性服用，改善女性月经不调的症状，有效的缓解痛经。姜茶还可以温暖脾胃，适合脾胃虚寒的

吃辣椒可以祛除湿气。辣椒性味辛辣，具有发汗解表、温化寒湿的作用。如果身体冒雨涉水造成体表有湿邪或者是体内有寒湿的情况，可以口服辣椒进行治疗。口服辣椒后会表现出浑身发热、发汗的情况，发汗能够祛除湿邪。但是吃辣椒主要是去除寒湿或者是表有湿邪的情况，如果身体有湿

艾灸是中医的养生疗法，具有疏通经络、活血化瘀、驱寒祛湿等功效，可以去除体内的湿气的。体内湿气重主要是环境潮湿、饮食不当等因素导致的，会表现出身体发热、头痛、大便稀溏、乏力、疲倦、恶心、呕吐、舌苔发白等不舒服的表现。艾灸时建议病人取关元穴、命门穴、中脘穴等穴

吃花椒可以达到祛体内湿气的效果，对身体也有一定的温补效果。服用之后能够加快身体的新陈代谢速度，因此湿气也可以更快的排出体外。不仅如此，服用花椒还可以达到驱散体内寒气的效果。如果现阶段体内的湿气比较重，病人平时也可以多吃莲子、白扁豆、薏米等食物进行调理或是遵

身上湿气重应当看中医科。湿气属于中医的概念，因此要选择正规医院的中医科就诊，这种情况大多是由于脾虚阳虚造成，因此缓解湿气重首先要进行健脾治疗，可以在医生指导下选择具有健脾作用的中成药人参健脾丸以及补中益气丸来调理，这两种药物能够起到健脾温阳利水的作用。如果

补中益气丸，准确的说是没有去除湿气的作用的，因为它是属于补气的一种药物，去湿效果并不好，建议要在医生的指导下进行用药，防止胡乱用药导致的一些不良反应，而且应当注意在用药期间要注意多喝水，促进身体的新陈代谢，防止发生一些不良的后果，饮食上应当合理搭配，合理营

艾草泡脚有祛除湿气的作用。由于艾叶属于阳性的中草药，有疏通经络、驱寒除湿的作用。此外，艾草还有杀菌作用。由于热能除湿，阳气盛，则湿气消。所以用艾草来进行泡脚，可以经过增强血液循环，祛除体内的湿气，还能改善女性宫寒的症状。坚持天天晚上用艾草水泡脚，可以缓解由