晚上睡觉总是做梦是怎么回事？

经常做梦可能是由于过度的关注一件事情造成的。受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试、爱情等，此外一些情况，如有的人在睡眠中口渴了，肚子饿了也会造成梦的发生，建议要注意放松，防止心里压力过大。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

梦是人的一种正常生理现象，如果没有失眠，精神状态良好，那么不必过分担心；如果因为做梦而影响睡眠质量，则需造成重视，主要从生活饮食方面进行调整，保持生活规律，睡前不宜吃得过饱，不能抽烟喝酒，睡前用热水泡脚，如此坚持一段时间，便可改善多梦的状况。

一晚上都在做梦还伴随心慌、气短、胸闷、心跳加快或者有胃胀、恶心、腹泻等表现，会和植物神经功能紊乱有关系，也会和有心脏病、胃部疾病有关。最近生活中遇到一些事情，没有很好的解决，也没有和家人朋友商量、心情压抑，也有可能会表现出一晚上做梦的症状。

若是表现出了经常做梦掉头发的情况，伴有有早泄的症状，说明是存在有肾虚的情况，但是现阶段并不能够明确是哪一种类型的肾虚，最好是去医院进行辨证，在明确肾虚的类型之后，再使用药物调理身体。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

日有所思，夜有所梦，你晚上做梦多，肯定和你白天想事情多有关系，你那你的大脑里有很多没有处理好的情绪，被压抑在潜意识里，他们就会在睡眠中以梦境的形式表现出。因此建议你多做自我反思，改变自己对事情的认知，放松自己的情绪，平和心态。

梦醒后才会哭泣，而现实中真正的哭泣，应当是梦中人的情绪进入到痛苦之中，这是完全正常的现象，不必过分担心，对于这种梦多或哭醒的情况，一般要保持心情舒畅才是最重要的，平时一定要防止精神压力过大，要保持日常生活中的活动和饮食规律。

晚上睡觉做梦这是正常的生理现象。夜里做梦多可能是深睡眠的时间比较短，这主要和精神过度紧张、压力大、神经衰弱和焦虑有关。也有可能是因为睡前进食浓茶、做了剧烈的运动、喝咖啡等有关。应防止感冒和疲劳。不要做剧烈运动，避免疾病加重。

经常做梦是不好的，可能是因为白天的工作压力过大的原因造成，或者是因为睡眠质量不高的原因，精神的紧张和心理因素都会造成经常做梦，会影响正常的工作，可以选择营养神经的药物来缓解，日常生活中最好不要给自己增加太大的工作压力。

晚上经常会表现出做梦的现象，多是因为生理机制和心理机制问题。表现出这种现象考虑是因为睡姿不正确、精神压力大、神经过于疲劳或者是兴奋、有慢性呼吸道疾病造成睡觉时候表现出呼吸不畅等原因，均会造成睡觉做梦现象的表现出。

一般来说，人睡觉时，脑神经细胞处于抑制状态，有时是完全抑制，有时是不完全抑制。如果不完全抑制，大脑皮层有几个区域的神经系统兴奋，人们就会做梦。因为少数细胞的活动失去了觉醒的状态，此时整个大脑皮层的控制和调节。