宝宝多大睡枕头呢？

颈椎病选择一个好的枕头，不仅能够保证高质量的睡眠，也是做好脊椎保健的关键，你像是枕芯充填物要以柔软透气为最好，常用的有鸭绒和荞麦皮等，海绵和塑料气枕透气性差，最好不要使用。还有就是枕头的形状，枕头形状应当以中间低，两端高的元宝形为最好，因为这种形状可利用中

颈椎病病人睡的枕头不宜过高或者过低，也不宜过硬或者过软。颈椎病病人可以选择理疗枕或者选择符合自己颈椎生理曲线的枕头。枕头的填充物要软硬高低适中，也可以选用一些活血通络的中药填充的枕头。建议颈椎病病人睡觉时采用仰卧位，可放松颈椎部的肌肉。平时也可以做小米操，

颈椎病的病人睡觉，是需要使用枕头，枕头的使用方法正确，可以放松颈部的肌肉，而且可以调整颈椎的生理曲度，帮助颈椎病症状的缓解。颈椎病的病人可以根据个人的体质身高，选择颈椎保健枕，颈椎的高度大概是一个半拳头高。病人不要使用过高的枕头，或者枕头过低。夜间睡眠时注

新出生的婴儿一般是不要用枕头的，因为孩子的颈椎曲度还尚未完全发育成熟，脊柱没有弯曲，要是过早的给孩子用枕头很容易造成孩子呼吸不畅，而且有时可能还会造成脊柱表现出发育异常。一般在一周岁以内，是不提倡用枕头，等过了一周岁以后还是可以适当的给孩子用一些枕头，尽量

颈椎病可以使用能够调节的枕头，比如荞麦皮枕头在平躺时能够使头骨部位稍微凹陷，是颈椎部位稍微突出，能够对颈椎部位起到支撑的作用，符合人的正常生理弯曲度，有利于颈椎病的恢复。颈椎病正常是由于日常生活中长期的伏案工作或者长期的保持一个动作，是颈椎部位表现出了劳损

一般建议三个月以后再给宝宝枕枕头。三月时孩子颈椎及脊椎的生理弯曲已经基本形成，此时可以适当的给孩子枕枕头。刚开始给孩子枕枕头时建议选择高度为1~2厘米左右的棉质软枕。过早的给孩子枕枕头对孩子颈椎及脊椎的发育不利，严重时会影响孩子颈椎和脊椎生理弯曲的形成。

颈椎病也不能不使用枕头。使用的枕头不能太高，也不能太软，因为每个人的颈椎都有一个正常的生理曲度的，如果不使用枕头的话，有可能会造成生理曲度的消失，甚至表现出颈椎反弓。如果感觉到第二天早上醒来比较舒服，这样的枕头就是比较合适的。

宝宝3个月左右是可以睡枕头，正常新生儿是不需要用枕头，因为刚出生的新生儿宝宝骨骼比较脆弱，此外骨骼还没有发育成熟，而且宝宝的颅骨还比较软。还有新生儿的脊柱是直的，也还没有形成生理弯曲，所以一般不需要睡枕头。

睡觉的时候腰部垫枕头是不好的。如果垫枕头会使腰部的肌肉局部长期受到压迫，时间长了造成局部的缺血缺氧，局部形成慢性的劳损，造成腰部肌肉疼痛，活动受限。如果有腰椎间盘突出症的话，是可以适当的垫枕头睡觉的。

颈椎枕头有一定辅助治疗颈椎病的作用，因为颈椎枕头更加符合人体颈部结构，可以防止枕头使用不当而加重疾病症状，同时还能使颈部感到舒适，维持正常的颈椎形态，缓解颈部疲劳的作用，但这只能起到辅助作用。