月经期间吃什么缓解疼痛？

　　痛经的原因很复杂，建议你是去医院检查一下，月经期间抵抗力下降，建议您经期注意休息和保暖,用热水袋放在小腹热敷，可以加速血液循环，喝一些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，不要吃生冷的东西，像喝冰水，吃冰糕、冰淇淋等，多喝小米粥。希望我的建议能够帮助到你。