我有腰椎间盘突出，今天月经就来了，怎么回事？

　　是扎针造成的损伤导致了你现在的症状。腰椎间盘突出不能扎针。扎针会加重症状，电针、电疗、蜡疗、微激光效果甚微 ,休息、牵引是常用并且很有效果的方法,封闭是快速有效的方法,背伸肌锻炼可以防治复发稳定疗效，背伸肌功能锻炼方法:...(一)站立位背伸肌肉锻炼:站立(或手扶椅子背等)抬头或平视前方,挺胸深吸气,收腹;提肛,挺腿;提踵(提起脚后跟,脚尖或前足着地)。反复50-100。.(二)卧位锻炼:椎间盘突出症症状发作期间只能卧床锻炼。.第一步五点支撑法:在木板床上仰卧,用头、双肘、及足撑起全身,使背部尽量腾空后伸;第二步三点支撑法:双臂置于胸前,用头部及足跟撑在床上,而全身腾空后伸;第三步四点支撑法(弓桥法):双手双足撑在床上 ,全身腾空呈一 弓桥状;第四步飞燕点水法(一点法,见一下视频连接):病人俯卧,上肢后伸,头与背尽力后仰,下肢伸直后伸,全身翘起,仅让腹部着床呈一弧形。 ..(三)(见视频连接)http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频(如果直接点击打不开请将此连接复制到其他网页上打开观看视频).。.背伸肌肉锻炼增强肌力量,可以预防和治疗颈肩背部、腰部和臀髋部很多损伤和病变。建议坚持锻炼。.(四)可以游泳,特别是蛙泳，可以。