睡觉前喝水可以吗?

杜建强 2025-06-29 15:48:36 1

睡前喝水,若是部分年轻人或肾病病人,尽量不要喝得太多,容易导致休息不好、睡眠不足、第二天表现出浮肿等表现。而且对某些心脑血管疾病病人,或部分老年人,在夜间睡前是能喝水的,如果夜间不喝水,血液粘稠度就会增加,容易导致血栓形成,诱发心脑血管疾病的发生,因此在睡前可适当喝点水。

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