经常犯困没精神是怎么回事？

总是犯困想睡觉，可能是最近睡眠时间不足、睡眠质量不佳所引起。如果睡觉时所处的环境过于嘈杂，就可能会对睡眠质量造成影响。其次，可能是最近精神压力太大、身体进行超负荷的运动所造成。另外，可能是患有神经衰弱、脑供血不足等疾病所致。建议近期保持稳定、充足的睡眠时间

上午犯困想睡觉，主要考虑是患者晚上睡眠不足的可能性比较大。比如睡前大量饮酒、咖啡、熬夜玩手机、夜生活较为丰富，导致入睡时间迟，睡眠质量下降等，便可以出现此种情况。包括睡眠时间过长，睡的过多，使人体感觉浑身无力等，同样会造成第二天上午犯困想睡觉。此外，上午犯

容易犯困可能是因为过度劳累或者是工作压过大导致的；其次可能是因为脑缺血或者是脑力劳动过度引起的；也有可能是因为精神或者是心理出现问题导致的；还有可能是因为神经系统出现紊乱引起疾病导致的。出现这种情况首先应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，睡前应该温水泡

浑身没劲、头晕、恶心、犯困可能与低血糖有关，患者在病情发作时，血液中葡萄糖含量较低，不能满足身体各个器官供应，从而出现上述不适症状。如果患者是育龄期女性，在近期内发生了性生活，且没有做好避孕措施，浑身没劲、头晕、恶心、犯困考虑与早孕反应有关。此外，贫血、颈

睡了很久还是很困可能是植物神经功能紊乱引起，其可能是长期精神紧张、压力过大以及精神受到刺激等因素引起，也可能是遗传、脑部感染、脑外伤、中毒、营养代谢障碍等因素诱发。其次患者犯困还可能和脑供血不足、焦虑症、抑郁症等疾病引起。如果确诊为植物神经功能紊乱，可以先

日间疲倦嗜睡一般多为夜间睡眠质量低下导致，与患者的饮食、生活作息及睡眠环境等存在联系。通常人体的胃肠道蠕动速率在夜间可有所减缓，故患者如在睡前存在饮食过多的情况，则极有导致消化不良并形成腹胀、腹痛等症状，严重者甚至可形成胃食管反流，故可严重影响睡眠。此外，

每天犯困总想睡觉，首先要考虑生理性因素，例如经常熬夜、睡眠不足等。其次也有可能是脑血管硬化的表现，会导致大脑血管狭窄，出现脑供血不足的情况，患者还会伴有头痛、头晕等症状。另外也不能排除有颈椎病、低血压、贫血等疾病的可能性。建议：患者要去医院完善血常规、血糖

最近老是表现出犯困、睡不醒的情况，考虑是以下几种原因造成的，第一，比较多见的原因是患有了流行性感冒，引发了提不起力气、精神萎靡不振等症状的表现出，造成经常犯困，精神却总是萎靡这种情况的表现出。第二，患有精神类的疾病，比如神经衰弱、抑郁症、焦虑症等等，也会引

患者可能由于长时间熬夜导致睡眠不足，会出现嗜睡、精神萎靡等症状，在改善睡眠习惯后症状会出现缓解；患者可能患有颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，突出的脊柱压迫周围的血管，导致脑部循环血量减少，由于脑部缺氧会出现犯困的情况；若患者伴有贫血、营养不良等情况时，会出现

女人表现出犯困，想睡觉，原因很多种：首先来讲，有一些女性因为体质比较虚弱，全身的营养不太好，有贫血或者是有一些胃病，这种情况下往往会造成犯困，想睡觉。此外有一些女性有精神方面的问题，有一些焦虑症，抑郁症，神经官能症，这种情况下会造成老是晚上失眠，睡不好，白