孕妇可以吃红豆吗？

薏米可以利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；红豆也有明显的功效，它可以利尿，消肿，健脾胃，补锌等作用。因此芡实薏仁，红豆茶可以缓解精神压力大，对于心气虚，脾虚湿盛的人群是非常有益的；芡实，薏仁，红豆可以起到降血脂，降血糖，降胆固醇的作用，因为它们都含有

孕妇在妊娠期间尽量不要喝红豆薏仁水，因为薏仁米性质微寒，而且有兴奋子宫的作用，有可能会导致流产，所以孕妇尽量不要喝红豆薏仁水，尤其是妊娠早期的孕妇。红豆薏仁水的主要功效是消肿利尿、祛除体内的湿气，具有一定的功效性，如果没有水肿、湿气重等情况，也不需要长期饮

喝红豆薏米水对减肥有一定的帮助，但是单纯的通过喝红豆薏米水并不能够达到理想减肥的效果。红豆薏米水能够起到健脾消肿、利水解毒等功效，其中还含有大量的矿物质以及维生素等，能够补充机体所需要的营养物质。如果患者本身存在脾虚的症状，则不建议长期大量的饮用，以免出现

除湿一般主要是用赤小豆，红豆一般用于普通的食用。赤小豆和红豆同属于豆科的植物，但是二者还是有一些区别的，红豆比较圆，表面有暗棕红色，个头一般都比较大，而赤小豆比较扁、个头也比较小。中医入药的一般主要是赤小豆，它具有清热祛湿、利水消肿、解毒排脓等作用。可以用

红豆绿豆黑豆可以一起煮的，一起煮营养价值更丰富，效果更好，更有利于机体的吸收。平常适当的喝一点，可以健脾和胃，补气养血，滋阴补肾，夏天适当的喝一些可以防暑解暑。特别适合于一些脾胃虚弱，贫血，腰膝酸软，便秘的人群。黑豆中含有不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固

女性在哺乳期间可以适当饮用红豆薏米茶，红豆薏米茶具有除湿利尿、清热解毒、补血活血、散结消肿等功效，其中含有丰富的微量元素、维生素、膳食纤维素等营养物质，产妇在饮用后可以起到促进细胞新陈代谢、补充机体所需要的营养、促进恶露排出等作用，还可以起到促进乳汁的生成

红豆味苦、性平，具有健脾益肾、清心养神、利尿消肿、补血养血的作用；薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结等作用。二者同用煮粥可健脾祛湿，利尿消肿，尤其适用于脾虚湿盛腹泻、水肿的人群。红豆养血，薏米生气，二者合用可益气养血。还可

女性在月经期间最好不要喝红豆薏米茶。如果只是喝红豆水是可以饮用的，但是薏米属于寒性的食物，很容易诱发痛经，还容易增加月经量，所以尽量不要饮用。另外在月经期间，要保持饮食的清淡，不要进食辛辣和刺激的食物，比如辣椒、胡椒、花椒、生姜等，更不可以进食过于生冷的食

经期可以喝红豆薏米粥。红豆薏米粥中含有维生素、微量元素等营养物质，月经期间少年食用不会影响到正常月经周期，而且还具有去湿气、促进消化等功效。由于红豆具有利水作用，若是月经期间出现局部水肿现象，适当食用红豆薏米粥还具有辅助治疗效果，有助于女性身体健康。但红豆

人参红豆薏米粉的作用，考虑有以下几种：第一种，红豆和薏米中含有大量的粗纤维，可以促进人体胃肠蠕动，具有润肠通便的作用，促进人体的消化和吸收。第二种，对于湿气重的病人，具有祛湿的功效。第三种，对于肥胖的病人，具有消肿、健美减肥的功效，可以促进体内的脂肪消耗。