中老年缺钙有哪些症状？

中老年高血压患者一般是可以吃阿胶糕的，阿胶糕具有滋阴补血、美容养颜的功效，能够改善更年期女性出现的心悸、情绪急躁、失眠多梦等症状。不过阿胶糕中会添加糖分，若高血压患者伴有血糖异常情况，就不能吃阿胶糕，可以用阿胶粉冲水饮用，同样能起到阿胶糕的功效。患者平时还

中老年妇女尿频尿急可能是尿道炎、膀胱炎、膀胱结石等造成的情况。主要是由于病原体感染造成的，比较常见的病原体为淋球菌、沙眼衣原体、生殖衣原体、阴道毛滴虫等，患者会由于炎症刺激尿道，出现尿频以及尿急等症状。主要考虑是由于细菌感染、使用化疗药物、进行放射治疗、膀

一般建议中老年人可以从饮食方面来进行免疫力的提升。可以多吃一些蛋白质类食物比如鱼肉、虾肉、牛奶、家禽等。还可以多吃一些粗粮比如小米、大麦、大豆等。也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如秋葵、菠菜、蓝莓、火龙果等，这些水果都含有非常丰富的维生素。像有条件的中老年

中老年人手抽筋考虑是体内缺乏钙元素所致，可以通过微量元素检查进行判断。若是缺钙，可以多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物。其次，考虑是情绪激动、手部受凉、手部经常进行精细运动等生理性原因造成；也可能是患有多发性硬化、肝性脑病、慢性酒精中毒等疾病，所以会诱发动

一般表现出这种情况和年龄增长有关，还可见于长时间性生活不射精，也可见于龟头不敏感造成，年龄大的人应减少性生活次数，避免性生活频率过高，造成肾虚等疾病的发生，如果感觉异常，还可以到医院做个身体检查，看是否有异常疾病，根据检查结果采取治疗。可先暂停性生活一段时

中老年腿部抽筋首先考虑与过度劳累、休息不足水有关；其次，也有可能是睡姿不当，腿部持续性受到压迫引起的；还有可能是室温过低、盖被过薄，腿部肌肉持续性遭受寒冷刺激引起的。除此之外，也不排除癫痫、狂犬病、破伤风的可能性。老年人经常性腿抽筋也可以在饮食上多吃些含钙

前列腺炎属于临床上中老年人多见病多发病，一般都跟前列腺增生，也就是前列腺肥大并存。主要症状就是尿频，尿急，尿痛，排尿费力，小腹胀痛。一般分有菌性和无菌性前列腺炎两种。有菌性前列腺炎由尿道逆行感染造成，无菌性前列腺炎由着凉久坐，摩擦挤压等造成充血水肿。前列腺

中老年体检的必查项目包括肿瘤的筛查，以及心脑血管疾病的筛查。正常包括以下内容：颅脑磁共振mra和mri检查脑实质和脑部的血管。颈动脉彩超检查颈动脉内中膜的厚度，以及有无颈动脉斑块的形成。心脏彩超检查有没有心肌肥厚，二尖瓣三尖瓣关闭不全的情况。男性肿瘤标志物以及女

随着年龄的增长，睡眠质量确实会有一定的下降，中老年人的失眠可以经过在白天做一些适当的体育锻炼。晚上喝一杯热牛奶，热水泡脚，洗个热水澡，听一听静心的音乐，提前躺到床上。保持睡眠环境的舒适安静。也可以做一些中医的针灸等来缓解失眠的情况。

中老年人便秘能吃一些富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、青菜、红薯等；此外能吃一些润肠的水果，如火龙果、香蕉；平时饮食上可以用粗粮代替精细米粮。每天多喝水，适当运动，也可以改善便秘情况。