小孩感冒可以吃鸡蛋吗?

曾海江 2025-06-27 19:23:12 1

许多人说感冒期间不可以食用鸡蛋,是因为感冒期间小孩的肠胃功能较弱,吃高蛋白的食物不容易消化。但鸡蛋中蛋白质和氨基酸的比例非常容易被人体吸收,感冒期间鸡蛋是能吃的,只要选择合适的制作方法即可,建议做鸡蛋羹或是蛋花汤给小孩吃。水煮蛋比较难下咽,也不容易消化,煎蛋太油腻。

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