生理期喝酸奶好吗？

有胃炎的病人最好是不要喝酸奶，一般胃炎的表现就是胃酸过多，如果在吃了酸的东西就会造成胃酸更加严重，就有可能会表现出胃痛加重。若是萎缩性胃炎，胃酸减少的病人是能喝酸奶的。因此最好区分是何种类型的胃炎，一般胃粘膜糜烂性的胃炎最好是不要合，而萎缩性胃炎是能喝的。

10个月的宝宝先不要喝酸奶，10个月的宝宝还太小，胃肠功能发育还不是很完善，一岁之内的宝宝都最好不要喝酸奶。可以给宝宝喝奶粉，如果宝宝有点胃肠功能不太好，想要补充肠道益生菌，可以给孩子用点双歧杆菌三联活菌等药物，多做腹部热敷，注意腹部保暖，有规律的喂奶。

经常拉肚子的人是能喝酸奶的，但是建议要适量，正常情况下长时间慢性腹泻主要是因为有肠道内菌群的失调，而酸奶里面还有一部分的双歧杆菌能够调节肠道菌群，起到帮助有益菌生长，避免腹泻的效果，但是有的时候超量可能会造成肠道黏膜的不耐受，此外平时饮食的时候要注意。

浅表性胃炎的病人是可以适当的饮用酸奶的，但是注意不要空腹饮用。酸奶含有丰富的营养成分，也可以促进消化，对胃部是有好处的。浅表性胃炎的病人在生活中一定要注意养成良好的饮食习惯，不要吃刺激性油腻的食物，按时定量吃饭，戒掉烟酒的习惯，保持良好的作息习惯。

如果已经怀孕的话，酸奶是能喝的，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，会表现出一些早期孕反应的，建议吃些有食欲的食物，利于母亲进食、减少呕吐、需要注意不要食用辛辣的食物，注意清淡为宜。建议在专业医师的指导下来进行系统的检查，根据检查的结果对症治疗。

宝宝周岁后可以适当喝一点酸奶，建议一天不要超过100200毫升，酸奶是一种有益于消化的健康饮品，有些父母用酸奶代替牛奶喂养婴儿。但是，酸奶中乳酸菌产生的抗生素，在抑制细菌生长的同时，破坏了对人体有益的正常菌群的生长环境，影响人体正常的消化功能。

婴幼儿满6个月以后，就每天都可以适量的进食酸奶，在6个月前宝宝的饮食还是以母乳或者奶粉为主，6个月之后的宝宝可以添加辅食，酸奶可以作为辅食给宝宝食用，尤其是容易便秘的幼儿，适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。

酸奶可以帮助消化，而且其口感好还，能够帮助提高食欲对胃肠不好的人是能喝酸奶的。酸奶还，能够帮助中和胃酸更好的保护肠胃粘膜。酸奶属于一类半流体的发酵乳制品含有乳酸的成分，而且有柔和酸味可以帮助人更好的消化和吸收奶中的营养成份。对于胃肠较弱的人。

得了肠炎能喝酸奶，酸奶里面含有益生菌成分，益生菌能够调节肠道菌群，能够促进肠道消化。酸奶对于反复性肠炎造成的腹泻也有一定的改善作用。肠炎主要是由于病毒或者是细菌造成的肠道疾病，往往会表现出腹痛、腹泻、腹胀的情况，适当的喝酸奶能够改善患者症状。

孕妇一般可以适量喝酸奶。酸奶中含有益生菌和钙质以及多种微量元素，能够补充体内所需营养，还可以调节肠道菌群平衡，可以缓解便秘和腹泻症状。还可以适量喝纯奶，纯奶中含有大量钙质，能够增加骨密度和促进胎儿骨骼发育，孕妇每天摄入奶量不宜超过500毫升。