过度手淫造成的阳痿早泄怎么办？

没有性生活的情况下，男性一周进行一次手淫属于正常的，适度的自慰通常不会对身体造成伤害，也能弥补不能进行性生活的缺憾，有利于抒发不良的情绪，频繁的自慰有可能会扰乱正常的工作和学习，也有可能会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，还有可能会导致性神经过度兴奋造成性欲

自慰在一般情况下是不需要戒除的，但如果患者有频繁自慰，甚至是损害了身体健康的情况，则首先要转移自身的注意力，多去户外进行体育锻炼，当出现想自慰的性冲动时及时转移注意力，避免接触和性有关的事物，减轻性刺激，如果症状仍然不能缓解，则建议在医生指导下使用抗精神病

如果手淫过度并没有引起肾虚，则无需进行药物干预，改善不良生活习惯即可。日常需减少手淫的次数，可适当锻炼，饮食也应以清淡为主，可多吃些维生素以及蛋白质含量丰富的食物。如果已经出现肾虚症状，如腰膝酸软、易疲劳、头晕等，则需及时在医生的指导下服用补肾药物治疗。但

经常手淫会影响生育，因为过度手淫会导致男性的生殖器官一直处于充血的状态，此时男性的阴茎功能以及睾丸功能都会受到影响，容易出现肾虚现象，引发阳痿早泄等症状，男性的身体免疫力也会因此下降。其次，还可能导致精子质量下降，从而影响女性生育的几率。频繁手淫还可能诱发

经常手淫的危害有很多，首先长期手淫容易影响到身体性功能，出现性欲减退、性冷淡等现象，若是男性，还容易出现早泄、阳痿等症状；其次，经常手淫容易使精液浓度降低，对于有生育需求的人群，会影响生殖功能；最后，手淫后还容易出现疲乏无力，容易感觉劳累，注意力无法集中，

适当的手淫可以促进机体的新陈代谢，帮助体内释放更多的多巴胺，能够缓解男性紧张的情绪，释放工作或是学习的压力；还能适当的排出前列腺液，预防前列腺炎的发生，对男性的身体健康有一定的益处。如果男性手淫过度，会使前列腺等器官反复充血，容易引起前列腺炎症、精囊腺炎等

男性自慰一般不会影响长高。身高受遗传因素、营养等多种因素影响，二者之间没有必然的联系。但需注意男性如果频繁地自慰，可能会对生殖器造成一定的损伤，引起包皮龟头炎，且包皮龟头炎如果不及时进行治疗，可能会发生恶化，对生活质量造成极大的影响。如果男性频繁地手淫还有

如果想要控制手淫，建议多参加户外运动，需要多和朋友进行交流，尽量避免一个人独处，不但可以转移自己的注意力还能够增强体质提高免疫力。其次，也可以通过看电影、听音乐等方式转移注意力，同时，要远离黄色网址以及相关的书籍、图片，以免大脑产生性冲动。还要养成良好的生

频繁地进行手淫首先要多参加集体活动以及体育锻炼，转移自身的注意力，可以有效减少性冲动。其次，要改善生活方式，尽量避免穿紧身裤，避免长期熬夜，睡前减少性刺激，还要注意保持生殖器卫生，勤洗澡，勤换衣服，可以有效去除污垢。最后，可以正常和异性沟通，减少对男女关系

一般可以通过以下几种方法戒掉手淫的习惯：一、转移注意力。平时要避免独处，多和朋友交谈，转移自己的注意力，避免经常陷入性幻想中，从而逐渐减少手淫的次数。二、培养良好的兴趣爱好。生活中可以培养比较安静的兴趣爱好，如读书、写字、下棋等，让自己的心安静下来，修心养