晚上经常睡不着吃什么食物比较好？

最重要的食物是羊肉和狗肉，如有腰膝酸软，四肢怕冷可用羊肉配肉苁蓉一起煮熟食用，来温补阳气，效果会更好。也可用狗肉煮汤，放入适量的韭菜花，连汤带肉一起食用，对男性的阳痿早泄已经有不错的疗效。如果有心烦易怒、口燥咽干、手脚心热，可用羊肉半斤，枸杞子15克、山茱萸

胃溃疡患者胃出血活动期时需要禁食，待病情缓解后才能进食，需进食细软易消化的无渣食物，逐渐过度到正常饮食。患者病情稳定后饮食应以易消化食物为主，并且要保证体内有足够的热量以及蛋白质的摄入，比如面条、牛奶、豆浆、豆制品、稀饭等。若进食后未出现明显不适，可逐渐恢

胃不好的人群可以吃小米粥、牛奶、山药等。小米粥中的米油能够保护胃黏膜，减轻刺激性食物对胃黏膜的损伤。其中的膳食纤维和维生素B族有助于营养神经，促进胃消化。牛奶富含蛋白质，可以在胃部形成保护膜，减少有害物质对胃黏膜的损害。重金属中毒时可以饮用纯牛奶进行应急处

肝不好的人群一般不宜食用高脂、高糖食物，同时严禁食用疑似霉变的食物。肝不好的人群肝脏功能有所减弱，食用动物肥肉、内脏及各类油炸食品有可能会加重肝脏负担并诱发脂肪肝。常见的高糖食物包括蛋糕、雪糕、饼干等，肝不好的人群过多食用可导致热量摄入超标并加重肝脏负担，

肝癌患者不能吃的食物有高脂肪食物、刺激性食物、烟酒等。肝癌患者的消化功能一般都会受到影响，所以不建议吃高脂肪食物，这类食物不易消化，可能会加重不适症状，比如动物内脏、肥肉等。葱姜蒜、辣椒等食物，火锅、烧烤，还有腌制食物、熏制食物等，都不建议肝癌患者食用。烟

若是想通过饮食调理的方式祛湿，建议多吃山药、红豆、薏仁以及玉米等食物进行调理，加快身体代谢的速度。平时多喝热水，也要多吃白扁豆以及冬瓜等食物。其次，还能服用黄芪、党参以及茯苓等中药材治疗，达到健脾祛湿的效果。针对湿气重的患者，也可以服用参苓白术散、归脾丸等

肺积水一般指胸腔积液，单纯通过某一食物不能治疗疾病，但平时可以适当吃些赤小豆、冬瓜、西瓜等利水的食物。胸腔积液是指胸膜腔内液体积聚过多，主要是由于局部炎症、恶性肿瘤以及创伤等因素所致。若胸腔积液过多，除了对因治疗，还应通过胸腔穿刺将胸腔内积液抽吸干净，单纯

食物不具有治疗作用，因此吃什么食物都无法治好咳嗽、痰多的情况。患者可以食用梨子、枇杷、莲藕、罗汉果等食物，可以缓解不适症状。中医认为梨子、枇杷、莲藕为凉性，具有清热、化痰、生津止渴、清喉利咽等作用，咳嗽痰多的患者进食后有利于缓解不适。罗汉果中富含罗汉甙、D

慢性荨麻疹患者不能吃虾、蟹、芒果等易导致过敏的食物，不能吃油腻和烟熏类食物，如炸鸡、烧烤、腊肉等，不可食用辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、大蒜等，否则可能会加重皮肤瘙痒。不能饮用酒类，酒精可能会加重皮肤炎症反应。可以多食用碱性食物如葡萄、番茄、芝麻、黄瓜、

患有麦粒肿疾病，需要进行忌口，对于辛辣刺激的食物是不能吃的，比如葱姜蒜、火锅、辣椒、韭菜以及烧烤类的食物；另外对于发物也是要避免进食的，比如牛羊肉、狗肉、海鲜贝壳类食物；还有就是对于过于甜的食物，比如蛋糕、面包、冷饮、饮料等食物。患有麦粒肿，需要积极遵医嘱