拨筋的功效与作用

李静 2025-06-28 16:58:43 1

  拨筋的功效是舒筋活血、行气止痛、缓解疲劳等。

  拨筋时,应该注意拨筋的力度,切忌急压或猛压,出现疼痛难忍的情况时,应该及时停止拨筋。

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