掌骨骨折后握拳训练的时间因人而异，一般在拆除固定后逐渐开始，持续进行康复训练，以恢复手部的灵活性和力量。
掌骨骨折后通常需要一定时间的恢复和固定，握拳训练的时间会因个体差异和骨折情况而有所不同。以下是一般情况下的参考：
1.骨折愈合：在骨折愈合期间，通常需要避免过度活动掌指关节，以免影响骨折愈合。这一阶段的具体时间取决于骨折的严重程度、治疗方法和个体的康复情况。一般来说，骨折愈合需要数周甚至数月的时间。
2.拆除固定：当骨折愈合良好，医生会拆除固定装置，如石膏或夹板。此时，可以开始进行一些简单的手部活动，包括握拳和伸展手指。
3.逐渐增加强度：在开始阶段，握拳训练应该从轻到重，逐渐增加强度。可以使用健侧手帮助患侧手进行握拳练习，以避免过度用力。
4.持续康复：握拳训练是康复过程的一部分，需要持续进行，以恢复手部的灵活性和力量。可以结合其他康复训练，如手指屈伸、手部按摩等，促进手部功能的全面恢复。
需要注意的是，每个患者的情况都是独特的，康复过程应该根据个体的具体情况进行调整。在进行握拳训练之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议，以确保训练的安全性和有效性。他们可以根据骨折的愈合情况、固定方式和你的整体康复进展，制定个性化的康复计划。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有其他健康问题或接受特定治疗的患者，康复时间可能会有所不同。他们可能需要更密切的监测和个性化的指导。
关键信息：掌骨骨折后握拳训练的时间取决于骨折愈合情况，一般在拆除固定后逐渐开始，并持续进行康复训练。在开始训练前应咨询医生或物理治疗师的建议，以确保训练的安全性和有效性。
