19周胎儿脐带绕颈时，孕妇应遵医嘱定期产检、注意胎动、改变体位、避免剧烈运动、保持心情愉悦，若出现胎动异常等情况需及时就医。
19周胎儿脐带绕颈是一种常见的孕期现象，大多数情况下，脐带绕颈不会对胎儿造成严重的影响，但需要密切关注胎儿的情况。以下是应对19周胎儿脐带绕颈的建议：
1.定期产检：密切关注胎儿的发育情况，包括胎心、胎动等。医生会通过B超等检查手段评估胎儿的情况，及时发现任何异常。
2.注意胎动：孕妇应该学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时胎动数。如果12小时胎动数小于10次，或者比平时减少50%，都提示胎儿可能存在缺氧的情况，需要及时就医。
3.改变体位：孕妇可以尝试采取左侧卧位，这样可以增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免剧烈运动：在孕期，孕妇应该避免剧烈的运动，如跑步、跳绳等，以免引起胎儿脐带绕颈加重。
5.保持心情愉悦：孕妇的情绪对胎儿的发育也有一定的影响，应该保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，虽然大多数脐带绕颈不会对胎儿造成严重的影响，但也有少数情况下可能会导致胎儿缺氧、窘迫甚至死亡。因此，孕妇应该密切关注自己的身体状况和胎儿的情况，如果出现任何异常，应该及时就医。同时，孕妇也应该保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，为胎儿的健康发育创造良好的条件。
如果孕妇在19周时发现胎儿脐带绕颈，应该及时就医，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。在治疗过程中，孕妇应该积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态，相信自己和宝宝一定能够顺利度过难关。
