脚踝骨折40天后是否继续抬高腿睡觉应根据骨折愈合情况、消肿情况和个人舒适度来决定，建议咨询医生以获得更准确的建议。
脚踝骨折40天后是否需要继续抬高腿睡觉，需要根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.骨折愈合情况：在骨折后的早期，抬高腿可以帮助减轻肿胀和疼痛。然而，在骨折愈合到一定程度后，通常不需要再长时间抬高腿。医生会通过X光检查来评估骨折的愈合情况，如果骨折已经稳定，并且没有明显的肿胀和疼痛，那么可以逐渐减少抬高腿的时间。
2.消肿情况：如果脚踝仍然肿胀，那么继续抬高腿可能有助于消肿。但如果肿胀已经减轻，可以考虑将腿放平或稍微抬高一些，以促进血液循环和恢复正常的姿势。
3.个人舒适度：最重要的是考虑个人的舒适度。如果抬高腿会导致不适或影响睡眠质量，那么可以尝试将腿放平或采取其他舒适的姿势。
一般来说，在脚踝骨折后的前几周，抬高腿是很重要的。但随着时间的推移，医生会根据骨折的愈合情况和你的具体情况来调整治疗方案。在这个过程中，遵循医生的建议是非常重要的。如果对脚踝骨折的护理有任何疑问，应及时咨询医生或物理治疗师。
此外，无论脚踝骨折是否已经愈合，以下几点在日常生活中都应该注意：
1.逐渐恢复活动：在医生的指导下，逐渐开始进行康复训练，包括物理治疗和运动。这有助于恢复脚踝的灵活性、力量和稳定性。
2.佩戴合适的支具：如果医生建议佩戴支具，应按照要求佩戴，并注意支具的调整和舒适度。
3.注意安全：在完全恢复之前，要避免进行高强度的运动或活动，尤其是涉及到脚踝的运动。注意地面的平整度，避免摔倒。
4.控制体重：过重会增加脚踝的负担，影响恢复。保持健康的体重有助于减轻脚踝的压力。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折的愈合情况良好，并且没有出现其他问题。
总之，脚踝骨折40天后是否需要继续抬高腿睡觉需要根据具体情况来决定。与医生保持密切沟通，遵循他们的建议进行护理和康复，是确保脚踝恢复良好的关键。
