三个月宝宝干呕可能是生理原因、病理原因或喂养不当引起，若持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，家长也应注意喂养方式和宝宝护理。
三个月宝宝老是干呕，可能是以下原因引起：
1.生理原因：
胃容量较小：宝宝的胃容量较小，且呈水平位，容易导致食物反流，引起干呕。
贲门括约肌松弛：贲门括约肌发育不完善，无法有效阻止食物反流，也会导致干呕。
吞咽功能不完善：宝宝的吞咽功能尚未完全发育成熟，容易导致食物或分泌物误入气管，引起干呕。
2.病理原因：
感染：如呼吸道感染、胃肠道感染等，可导致宝宝出现干呕、咳嗽、发热等症状。
过敏：宝宝对某些食物、药物、花粉等过敏，也可能引起干呕、皮疹、腹泻等过敏反应。
其他：如胃食管反流、贲门失弛缓症、幽门梗阻等，也可能导致宝宝干呕。
3.喂养不当：
喂养过多：宝宝吃得过多或过快，容易导致食物反流，引起干呕。
奶嘴孔径过大：奶嘴孔径过大，宝宝容易吸入过多空气，引起腹胀、干呕。
喂养姿势不正确：喂养时姿势不当，宝宝容易吸入过多空气，引起干呕。
如果宝宝干呕症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意宝宝的喂养方式，避免喂养过多、过快，注意奶嘴孔径大小，喂奶后及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内空气，预防干呕的发生。
此外，对于三个月的宝宝，家长还应注意以下几点：
1.保持宝宝口腔清洁：每次喂奶后，应给宝宝喂一些温水，清洁口腔，预防口腔感染。
2.注意宝宝腹部保暖：避免宝宝腹部受凉，引起胃肠道不适。
3.避免宝宝接触过敏原：如果宝宝对某些食物、药物、花粉等过敏，应避免宝宝接触。
4.定期带宝宝进行体检：及时发现宝宝的健康问题，采取相应的措施，保障宝宝的健康成长。
