按摩三阴交、血海、太冲、子宫、中极等穴位可以缓解痛经症状，但严重时需及时就医。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是一些可以治疗痛经的穴位：
1.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条经络交集的穴位，按摩此穴对肝、脾、肾有保健作用，能帮助调节月经，缓解痛经等症状。
2.血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。血海穴是脾经的穴位，按摩血海穴可以促进气血运行，缓解疼痛。
3.太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的穴位，按摩太冲穴可以疏肝理气，缓解痛经。
4.子宫穴：当脐中下4寸，中极旁开3寸。刺激子宫穴可以促进子宫的血液循环，缓解痛经。
5.中极穴：前正中线上，脐下4寸。中极穴是任脉的穴位，按摩中极穴可以调节冲任，理气止痛。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解痛经症状，如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，按摩穴位时要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。同时，在月经期间要注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，按摩穴位可以缓解痛经症状，但不能替代正规的医疗治疗。如果痛经症状严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
