膝盖疼的常见原因包括过度使用、创伤、炎症、代谢性疾病、感染及其他疾病，应及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。老年人和运动员需注意防护。
膝盖是人体最大且构造最复杂的关节之一，多种原因都可能导致膝盖疼，以下是一些常见原因：
1.过度使用：过度使用膝盖，如长时间跑步、爬楼梯、深蹲等，可能导致膝盖软骨磨损，引起疼痛。
2.创伤：膝盖受伤，如扭伤、摔伤、撞伤等，可能导致韧带、半月板等组织损伤，引起疼痛。
3.炎症：膝盖滑膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病，可能导致膝盖红肿、疼痛、活动受限。
4.代谢性疾病：痛风、假性痛风等代谢性疾病，可能导致尿酸盐结晶在膝盖关节内沉积，引起疼痛。
5.感染：膝盖结核、化脓性关节炎等感染性疾病，可能导致膝盖红肿、疼痛、发热等症状。
6.其他：髌骨软化症、膝内翻（O型腿）、膝外翻（X型腿）等疾病，也可能导致膝盖疼。
如果出现膝盖疼，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于老年人，尤其是女性，骨质疏松、髌骨软化症、膝关节炎等疾病较为常见，应注意保暖，避免过度劳累，适当补充钙剂和维生素D。
对于运动员或经常进行剧烈运动的人，应注意运动前的热身和拉伸，避免过度运动，同时注意佩戴护膝等防护用具。
总之，膝盖疼可能是多种疾病的表现，应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
