干红枣的功效与作用？

一岁孩子可以吃红枣。红枣属于常见的食物，其中营养含量丰富，孩子满一周岁后适量食用具有补中益气、养血安神、健脾养胃以及排毒护肝等功效，对体质虚弱的患儿也有较好的调理作用。但红枣中含有较多的糖分，不能长期大量给孩子食用，以免增加患蛀牙的风险或者是影响孩子肠胃功

来月经可以吃红枣。女性在月经的饮食应该以营养均衡、易消化的食物为主。避免吃冰激凌或其他冷藏的食品。

子宫肌瘤患者一般能适量吃红枣。子宫肌瘤患者平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。

子宫肌瘤患者可以适量吃红枣。子宫肌瘤患者日常应注意私处卫生、勤换内裤，避免盆浴和坐浴。饮食上引发保持清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，注意戒烟戒酒。

子宫肌瘤的患者一般可以适量吃红枣。患者在平时要定期去医院复查，了解疾病的发展情况。还要保持个人清洁、卫生，勤换洗内裤。

红枣姜片泡水喝可起到增进食欲、美容养颜、健脾养胃等功效。姜片含有姜辣素，可促进唾液腺分泌，加快肠道蠕动，有利于机体对食物的消化吸收。红枣可健胃养胃，适量饮用红枣姜片水可增进食欲。红枣营养丰富，其含有蛋白质、脂肪、维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等，其中维生素

小孩吃红枣对身体有一定的好处。红枣中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C以及多种微量元素，能够提高机体免疫力，增强孩子的抗病能力。而且药理研究发现，红枣中含有抑制癌细胞的物质，能够起到防治癌症的作用。其次，红枣还具有健脾益胃、补气养血、宁心安神、益智健脑、增

中医认为，山药具有健脾养肝的作用，与红枣、小米一起煮粥食用，能够辅助起到益肾、滋阴润燥的作用。而且山药红枣小米粥营养丰富，含有多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁等成分，进食后能够补充人体所需的营养，对于身体健康有好处。经常吃小米红枣山药粥，对于气血两虚引

红豆银耳红枣汤具有补气养血、美容养颜的功效，其中含有丰富的膳食纤维素、胶质等成分，能够促进胃肠道的蠕动，帮助体内垃圾毒素的排出，缓解便秘。红豆银耳红枣汤中还含有多糖类物质、多种矿物质以及维生素等物质，能够增强身体的免疫能力，增加白细胞的吞噬功能，消除不良的

红枣百合汤具有健脾养胃、滋阴补血等功效。适当进食红枣百合汤可以补充身体需要的优质蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质等营养成分，从而达到提高身体素质的目的。其中百合有润肺止咳、清心安神等功效，可以缓解咳嗽、咳痰、失眠多梦、劳嗽咳血等病症；而红枣有预防缺铁性贫