红枣百合汤的功效?

李静 2025-06-28 06:56:40 1

红枣百合汤具有健脾养胃、滋阴补血等功效。适当进食红枣百合汤可以补充身体需要的优质蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质等营养成分,从而达到提高身体素质的目的。其中百合有润肺止咳、清心安神等功效,可以缓解咳嗽、咳痰、失眠多梦、劳嗽咳血等病症;而红枣有预防缺铁性贫血等疾病的作用。但是要注意百合性寒,体寒或者是生理期、妊娠期女性不建议大量摄入红枣百合汤。

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