早上血压高是什么原因？

测量血压表现出异常和袖带是有一定关系的，袖带过窄或者过松会造成有效测量面积变窄，因此测量出来的血数据也可能偏高，并不准确，建议想测量血压的话一定要注意方法以及姿势的正确，防止一些不良刺激。在日常中，大家也要保持健康的生活方式，表现出异常的话尽早就医处理。

测血压最佳时间一般需要在早晨吃饭前，然后在晚上睡觉前测量，这两个时间段的血压是比较稳定，因此能够准确的反映出具体的情况，在测量血压的时候，一般需要静止休息5分钟左右，在测量血压前，要尽量防止长期的运动和心情过于激动。如果想测量血压是否表现出了增高，一般需要

要在早上刚起床时候测量血压，因为一天之内人的血压是会随着身体、心情情绪变化而变化的，早上刚起床时候测量血压是最准确的。还有测量血压之前不能吸烟喝酒吃降压药，测量时要保持心情的稳定，要在安静的环境，测量的时候不能乱动，否则也会影响血压的准确性。

若是高血压，正常情况下很多是由于肥胖的影响。因此也要注意，常规的对症治疗也是很重要的。一般开始可以左手和右手交叉测量。看是否相差很大。正常情况下，由于体位的关系也会表现出变化，但相对来说一般右手会略低一点，左手会越高一点。

正常人血压在一天里，不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样。最佳的测量血压时间应当是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。同时，要注意在测血压前要保证安静，测量方法正确，情绪放松。此外血压随季节、昼夜、情绪等因素有较大的波动

注意事项：测量血压前您要防止进食，并保持精神稳定，不要让情绪表现出剧烈的波动，若检查前做过剧烈运动要休息半小时稳定后再进行测量。此外，测量时您要根据自己体型选择适当的袖带，来保证测量结果更加准确。

测得血压值偏高极可能是自身的血压已经升高，这样就要求多次测定，测到真实数值。此外一些测量方法的问题，也可能造成测量到的血压高于真实值。首先就是没有在静息情况下测压，一般要求安静10分钟以上测血压，如果刚在活动后测定，则血压值偏高。此外就是血压计袖带过紧，或者

哺乳期时，产妇压力比较大，包括身体上和心理上，睡眠不足、精神压力大等都会造成孕妇不适，血压轻微升高。如果存在病理情况，比如肾脏、心血管等问题，需要及时干预，防止血压进一步升高。

标准血压的正常值的范围是收缩压在120129mmHg的范围内或者舒张压在8084mmHg的范围内，而理想的血压的收缩压则小于120mmHg和舒张压小于80mmHgmmHg，严格意义上来说理想的高血压也是正常值，这是一种很理想的血压状态。要养成良好的运动，保养习惯，保持良好的心情。充足的睡眠

白天的时候由于活动、工作、吃饭等等，造成交感神经系统的兴奋性升高，血管紧张素-醛固酮系统的兴奋性也高，因此血压就高，而夜间的时候人体处于休息状态，身体完全方式，交感神经等兴奋性降低，迷走神经系统张力偏高，因此血压就会正常或偏低。这种现象在高血压病人身上更明