血压什么时间量最准确，多高属于高血压？

　　玛卡高血压人群能吃。玛卡是一种植物，具有缓解疲劳、改善睡眠、增强记忆、平衡激素、抗更年期综合征的作用，因为玛卡不影响血压水平，高血压患者可以服用，未成年人、孕妇、哺乳期妇女、甲状腺疾病患者不能服用玛卡，没有内分泌紊乱的人不建议服用玛卡，因为玛卡可以增加

　　原发性高血压，可西药口服降压治疗，比如该药分为CCB类，比如氨氯地平，ARB类的，比如缬沙坦，ACEI类的，比如贝那普利，倍他受体阻滞剂，比如美托洛尔。看符合哪一种类型进行降压治疗。一般，首先选用单一品种适合降压，如果血压不能有效的控制，需要联合降压，比如CCB，

　　高血压的饮食禁忌，一是要限制食言，其中包括酱油咸菜味精等调味品中的食盐含量。二是要限制脂肪的摄入包括肥肉，动物油脂以及奶油糕点等高脂肪的食品。三是要限制糖类食物，应当低糖饮食。高血压是一种慢性疾病，形成的病因主要是长期饮食不正确所导致的，因此我们可以通

　　高血压患者可以挂心血管内科，高血压主要是血液在血管中流动时，对血管壁的压力过高引起的。高血压患者会出现头痛、心律不齐、心悸耳鸣、疲倦不安等症状，如果不积极治疗，还有可能会出现很多并发症，比如左心室肥厚、心力衰竭、糖尿病、高血脂症、肾脏病变、短暂性脑缺血

　　原发性高血压首选的药物种类比较多，例如钙离子阻滞剂、血管紧张素2受体拮抗剂，血管紧张素2转换酶抑制剂、利尿剂等等。但是在选择降压药物之前最好能进行尿微量蛋白、心电图和血糖等检查，目的是进一步判断患者是否还合并糖尿病或者肾损伤等基础疾病，举例来说如果患者合

　　降压药分为五类，1.类acei或者arb类，如盐酸贝那普利、厄贝沙坦，2.ccb类，如非洛地平缓释片，3.类倍塔受体阻滞剂类，如琥珀酸美托洛尔，4.类利尿剂类，如氢氯噻嗪，5.类阿法受体阻滞剂类，如特拉唑嗪。临床上以前四类降压药常用药，第5类降压药可引起直立性低血压，注意

　　治疗高血压的药物有很多种，但是最常用的分为5种类型，第1种是钙剂抗剂，第2种血管紧张素转化酶抑制剂，第3种受体阻滞剂，第4种血管紧张素二受体拮抗剂，第5种利尿剂。如果有高血压的时候，要根据个人的具体情况，采取联合用药物治疗，最好是从最小剂量开始用药，避免用药

　　高血压三级能不能治好，要看是原发性高血压还是继发性高血压。1.原发性高血压占到90%，继发性高血压占到10%。对于原发性高血压，目前没有根治的手段，只能通过口服长效的降压药物，将血压控制平稳，这样也就算是临床治愈。2.继发性高血压找到了原因，而且患者也比较年轻，

　　高血压患者首先要注意饮食，避免吃辣椒、牛油、咸鱼、腌渍菜、肥肉、腊肉等高盐、高油脂的食物。患者也要调整生活习惯，要保证睡眠时间充足，避免出现熬夜的现象，患者还需要进行适量锻炼，例如慢跑、打太极、做瑜伽等运动。同时患者也要保持心情愉悦，避免出现情绪过激的

　　高血压护理措施有以下几点：1、要根据医生的指导，按时规律服用药物，控制血压。2、合理的饮食，原则是低盐低脂易消化饮食，每天食盐量小于6克，避免过多饱和脂肪酸食物的摄入，多吃蔬菜、水果、豆类，减少肥肉、动物内脏、海鲜等食物的摄入。3、养成良好的生活习惯，避免