血脂高怎么调理才会降吃什么？

　　建议患者加强营养，合理膳食，食材种类要丰富，荤素食物都要有，要保证摄入的营养均衡。如果有缺铁性贫血可以多吃动物血制品以及动物肝脏，还可以考虑服用铁剂，比如硫酸亚铁。多吃黑色的食物也可以滋养头发，比如黑枸杞、黑豆、黑芝麻、黑米等。要注意保养头发，尽量不要

　　长雀斑的儿童首先要做好面部的防晒工作，否则紫外线长期对面部进行刺激会导致色素沉积的程度加重，可能会出现雀斑颜色加深或是雀斑数量增多等现象。其次，建议多给孩子吃富含维生素c、维生素e的食物，例如苹果、猕猴桃、玉米、核桃等。进食后身体代谢速度会加快，色素、毒

　　舌苔厚黄有齿痕，一般提示体内存在湿热，患者应该根据医生的指导使用清热祛湿的药物进行调理，例如茯苓、薏苡仁、甘草、黄连、栀子、黄柏等，患病期间不宜进食辛辣油腻性食物，尽量以清淡和容易消化的食物为主，例如菠菜、芹菜、青菜、西兰花、苹果、香蕉、柚子等，同时还

　　月子里出虚汗可能持续两周左右缓解，如果本身体质比较差，月子里没有得到充分休息，营养状况差，出虚汗的时间会延长。月子里出虚汗会持续多久因人而异，与个人体质、产后身体恢复情况有关。建议出虚汗的产妇加强营养，吃各种动物肝脏、动物血制品、海带、大枣等补充铁元素

　　产妇坐月子期间一定要加强营养，保证饮食多样化，平时可以多吃西兰花、花椰菜、芦笋、紫甘蓝、西红柿、豆制品、鸡蛋、牛肉、瘦肉或者是鱼肉等食物，补充维生素以及蛋白质，也可以饮用鲫鱼汤或者是猪蹄汤，能够促进乳汁的分泌。坐月子以卧床休息为主，因此产妇还要吃些膳食

　　女性荷尔蒙失调需要注意改善生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠。也避免工作压力大或者精神紧张，防止引起激素波动。其次可以服用中成药物进行调理，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，具有调经止痛的功效。症状持续不能缓解，需要及时去医院进行激素六项检查，然后根据检查结

　　爱出油一般属于湿热体质，患者应该调整饮食结构，远离辛辣油腻性食物，例如肥肉、烧烤、炸鸡、火锅等，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，也不宜长时间处于高温闷热的环境，每天还应该保持皮肤的清洁，可以使用温和的保湿霜涂抹皮肤，如果皮脂腺分泌旺盛，普通的方法效果不佳，

　　患者脸色较差要根据具体的病因进行针对性的调理治疗，如果是单纯的肤色原因，比如黑色素沉着等原因造成的，则可以适当多吃富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，起到美白去黑、抗氧化等效果，也可以通过激光、强脉冲光等光电治疗改善肤色。如果是由于肝功能受损或者肾功

　　肠道不好的人有便秘情况应该改善生活习惯和饮食习惯，建议合理膳食，增加粗粮、新鲜蔬菜水果的摄入，食物中的膳食纤维可以促进肠蠕动，改善便秘情况。患者应该清淡饮食，少吃辛辣刺激食物、油炸食品，过于精细的米面也要少吃。有便秘情况要多喝水，还可以适当喝蜂蜜水、果

　　如果七个月的儿童便秘，可以多给孩子喝水，并添加含有纤维素的辅食，如香蕉泥、蔬菜泥等，有助于促进孩子机体代谢，加快肠胃蠕动，使体内代谢废物及毒素排除，从而缓解便秘。若孩子出现排便困难症状，还可以使用开塞露通便。并可以带孩子入院检查，找出便秘的原因，再对症