判断是否贫血及类型和严重程度的常用验血指标包括血红蛋白、红细胞计数、红细胞比容、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白含量、平均红细胞血红蛋白浓度、网织红细胞计数、血清铁蛋白、总铁结合力、可溶性转铁蛋白受体等。
1.血红蛋白（Hb）：血红蛋白是血液中负责运输氧气的蛋白质，其浓度是判断贫血的最常用指标之一。成年男性的血红蛋白浓度低于120g/L，成年女性（非妊娠）低于110g/L，孕妇低于100g/L即可诊断为贫血。
2.红细胞计数（RBC）：红细胞计数是指单位体积血液中红细胞的数量。贫血时，红细胞计数会降低。
3.红细胞比容（HCT）：红细胞比容是指红细胞在血液中所占的容积百分比。它与血红蛋白浓度相结合，可以更准确地评估贫血的程度。
4.平均红细胞体积（MCV）：平均红细胞体积是指每个红细胞的平均体积。通过测量MCV，可以初步判断贫血的类型，如MCV小于80fl可能提示为小细胞低色素性贫血，MCV大于100fl可能提示为大细胞性贫血。
5.平均红细胞血红蛋白含量（MCH）：平均红细胞血红蛋白含量是指每个红细胞内所含血红蛋白的平均量。MCH的降低提示可能存在小细胞低色素性贫血。
6.平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）：平均红细胞血红蛋白浓度是指平均每个红细胞内血红蛋白的浓度。MCHC的降低也提示小细胞低色素性贫血的可能。
7.网织红细胞计数（RC）：网织红细胞是尚未完全成熟的红细胞，其计数可以反映骨髓的造血功能。贫血时，网织红细胞计数通常会升高。
8.血清铁蛋白（SF）：血清铁蛋白是反映体内铁储备的指标。缺铁性贫血时，血清铁蛋白水平通常会降低。
9.总铁结合力（TIBC）：总铁结合力是指血液中能够与铁结合的蛋白总量。缺铁性贫血时，TIBC会升高。
10.可溶性转铁蛋白受体（sTfR）：sTfR是一种由骨髓细胞分泌的蛋白质，其水平可反映铁的利用情况。缺铁性贫血时，sTfR水平通常会升高。
需要注意的是，单一指标的异常并不能确诊贫血，医生还会结合临床症状、其他检查结果以及病史等综合判断。此外，一些特殊情况如慢性疾病、炎症、失血等也可能导致贫血相关指标的异常。
对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群以及长期服用某些药物的人群，定期进行血常规检查尤为重要，以便及时发现和处理贫血问题。如果对验血结果有疑问或担忧，应及时咨询医生，以便获得更详细的解释和建议。
总之，通过验血可以检测出多个指标来判断是否贫血及贫血的类型和严重程度。这些指标相互结合，可以提供更全面的信息，有助于医生做出准确的诊断和治疗决策。
