真性近视不可逆，可通过配镜或手术矫正，同时应保持良好的用眼习惯，以控制近视发展。
真性近视不可逆，目前并没有科学方法能完全恢复或治愈真性近视，只能通过科学的矫正方法来控制近视的发展。真性近视患者可在医生的指导下选择佩戴框架眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。
1.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
4.定期检查：定期进行视力检查和屈光检查，及时发现问题并采取相应的措施。
5.控制用眼环境：保持室内光线充足，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
6.选择合适的眼镜：如果近视度数已经影响到日常生活和学习，应及时佩戴合适的眼镜，以提高视力和舒适度，避免近视进一步加深。
需要注意的是，假性近视是可以通过一些方法恢复的，但如果不加以注意，也可能发展成真性近视。对于青少年来说，家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取措施。
此外，对于高度近视患者，还应特别注意视网膜病变等并发症的发生，定期进行眼底检查，以便早发现、早治疗。
总之，预防和控制近视的发展需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、饮食、户外活动等。如果已经出现近视，应及时就医，选择合适的矫正方法，并注意眼部保健。
