按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、风门穴、合谷穴等穴位可缓解感冒咳嗽症状。
1.天突穴
位于胸骨上窝中央,按摩该穴位可以缓解咳嗽、气喘等症状。
2.膻中穴
位于胸骨中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点,按摩该穴位可以宽胸理气、止咳化痰。
3.肺俞穴
位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,按摩该穴位可以解表宣肺、肃降肺气。
4.风门穴
位于第2胸椎棘突下,旁开1.5寸,按摩该穴位可以祛风解表、宣肺止咳。
5.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处,按摩该穴位可以疏风解表、清热止痛。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解症状,不能代替药物治疗。如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。此外,按摩时要注意力度适中,避免过度刺激穴位。同时,要保持室内空气流通,多喝水,注意休息。