如果跑步时的心率达到170次/分钟，可能会对身体造成一定的危害，具体原因如下：
1.心脏负担增加
当心率达到170次/分钟时，心脏需要更快地收缩和舒张，以满足身体的氧气需求。这会增加心脏的负担，长期如此可能导致心脏功能受损。
2.血压升高
心率增加会导致心脏收缩时排出的血液量增加，从而使血压升高。长期高血压会增加心脏和血管的负担，增加患心血管疾病的风险。
3.氧气供应不足
在高强度运动时，身体需要更多的氧气来支持能量代谢。如果心率过快，心脏无法及时将足够的氧气输送到身体各个部位，可能导致氧气供应不足，从而出现疲劳、呼吸困难等症状。
4.代谢产物堆积
高强度运动时，身体会产生大量的代谢产物，如乳酸等。如果心率过快，身体无法及时排出这些代谢产物，可能导致代谢产物在体内堆积，引起肌肉酸痛、疲劳等不适症状。
5.免疫力下降
高强度运动后，身体的免疫系统会暂时受到抑制。如果心率过快，身体的恢复时间会延长，从而增加感染的风险。
对于健康人群来说，一般在进行中等强度的运动时，心率会达到最大心率的60%至80%。最大心率可以通过公式计算
最大心率=220-年龄。例如，一个30岁的人，其最大心率约为190次/分钟，中等强度运动时的心率范围应为114至152次/分钟。
然而，对于某些人群，如患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，或者长期缺乏运动的人，心率达到170次/分钟可能会带来更大的风险。这些人群在进行运动前，最好咨询医生的意见，进行全面的身体检查，并根据医生的建议制定适合自己的运动计划。
总之，虽然跑步时的心率达到170次/分钟可能会让你感觉很有活力，但为了确保身体健康，建议在进行运动时，根据自己的身体状况和运动能力，选择合适的运动强度和心率范围。同时，保持良好的运动习惯，如定期进行运动、合理饮食、充足休息等，有助于提高身体的健康水平和运动能力。
