牙龈肿痛睡不着觉时,可在医生指导下使用药物、清洁口腔、冷敷、调整饮食,或就医治疗。
1.使用药物
可以在医生的指导下使用一些药物,如布洛芬、阿莫西林、甲硝唑等,来缓解牙龈肿痛和炎症。
2.清洁口腔
使用盐水漱口、使用牙线等方法来清洁口腔,去除口腔中的食物残渣和细菌,缓解牙龈肿痛。
3.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上,每次15-20分钟,每天数次,可以缓解牙龈肿痛。
4.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物,以及过于坚硬的食物,以免刺激牙龈,加重肿痛。
如果牙龈肿痛严重,影响到正常的生活和工作,建议及时就医,进行口腔检查和治疗。